前回の軽ぁＮＬＰ２３．負けず嫌いの子供のようにアップ当初番号間違ってました 誤）ＮＬＰ２２→正）ＮＬＰ２３
気づいたのでさっき直しました。
ちょっと自由すぎるかもしれませんね。
それでも、いやぁ～まぐれまぐれ。
いい記事が書けたり
仕事でうまくいったりすると
照れ隠しについ言うことがあります。
裏で一生懸命精進していたか
本当にまぐれかどうかは
別として
「うまく出来た」ってことが
自分にとって貴重な
お手本になります。
ＮＬＰでは『モデリング』といって
そのやり方を真似ることで
まぐれ→確実性→自由自在を
創って活きます。
言ってみたら
今までやってことのうち
今の状況（困難の克服や、目標への挑戦）に
使えそうなものを
引っ張り出して
確実に使えるようにするだけのことです。
そのやり方として
体の使い方
言葉の使い方（他人にかける言葉、自分にかける言葉）
その順番
に分析しながら
確認していきます。
その技術は
冷凍技術の発達のように
単純な冷凍から、瞬間冷凍、チルド保存
などなど（あまり詳しくなくてすみません）
いまでは、温かいままの
食べ物をおいしさ毎
保存したりできる
私達のうまくいくも
そのまま保存するだけではなく
その時には意識しなかった
体の使い方や言葉の使い方を
現在にぴったりと合わせることで
最適にチューニングする
こともできます。
■■簡単なやり方を一つ■■
１）今までに心満たされたり
安心したエピソードのいくつかの内一つ
思い出してみてください
２）その時のことを少し詳しく思い出します
・何が見えていたかを見まわして確認します
・何か聞こえていたかを見回して確認します
・今あの時のいい感じをどんな風に感じているか確認します。
３）その感覚をしばらく味わってみて
その感覚を今の自分にふさわしいところに
（手で押さえて）しまいます・
４）そこにはあなたのいい状態のときの感覚の一つが
しまわれていることを意識します。
■■■■
これは過去のいい感覚を
今欲しいときに使えるようにする
チャレンジです。
こんな風に
行動であれ、感覚であれ
今何げに
文字を打つ、読む
話す、聴く
これらのように
過去に出来たことを
ここ一番の時に
自由に持ち込んで使えたら
どんな可能性が広がるでしょうか。
～～～～～～
・・・こんな時に、
絶好調の自分がいたらなぁ
そうだ、絶好調の自分を呼ぼう
「○○○○○○」
～～～～～～
スーパーヒーローを呼ぶのではなく
【新鮮保存した自分】を
呼んで乗り切っちゃいましょう。
いつもありがとうございます。
－－－－
稗島 正樹 まさき＠活き生きトレーナー＆コーチ
携帯用HPhttp://awakeners.web.infoseek.co.jp/m/
PC用HPはhttp://awakeners.web.infoseek.co.jp/
気づいたのでさっき直しました。
ちょっと自由すぎるかもしれませんね。
それでも、いやぁ～まぐれまぐれ。
いい記事が書けたり
仕事でうまくいったりすると
照れ隠しについ言うことがあります。
裏で一生懸命精進していたか
本当にまぐれかどうかは
別として
「うまく出来た」ってことが
自分にとって貴重な
お手本になります。
ＮＬＰでは『モデリング』といって
そのやり方を真似ることで
まぐれ→確実性→自由自在を
創って活きます。
言ってみたら
今までやってことのうち
今の状況（困難の克服や、目標への挑戦）に
使えそうなものを
引っ張り出して
確実に使えるようにするだけのことです。
そのやり方として
体の使い方
言葉の使い方（他人にかける言葉、自分にかける言葉）
その順番
に分析しながら
確認していきます。
その技術は
冷凍技術の発達のように
単純な冷凍から、瞬間冷凍、チルド保存
などなど（あまり詳しくなくてすみません）
いまでは、温かいままの
食べ物をおいしさ毎
保存したりできる
私達のうまくいくも
そのまま保存するだけではなく
その時には意識しなかった
体の使い方や言葉の使い方を
現在にぴったりと合わせることで
最適にチューニングする
こともできます。
■■簡単なやり方を一つ■■
１）今までに心満たされたり
安心したエピソードのいくつかの内一つ
思い出してみてください
２）その時のことを少し詳しく思い出します
・何が見えていたかを見まわして確認します
・何か聞こえていたかを見回して確認します
・今あの時のいい感じをどんな風に感じているか確認します。
３）その感覚をしばらく味わってみて
その感覚を今の自分にふさわしいところに
（手で押さえて）しまいます・
４）そこにはあなたのいい状態のときの感覚の一つが
しまわれていることを意識します。
■■■■
これは過去のいい感覚を
今欲しいときに使えるようにする
チャレンジです。
こんな風に
行動であれ、感覚であれ
今何げに
文字を打つ、読む
話す、聴く
これらのように
過去に出来たことを
ここ一番の時に
自由に持ち込んで使えたら
どんな可能性が広がるでしょうか。
～～～～～～
・・・こんな時に、
絶好調の自分がいたらなぁ
そうだ、絶好調の自分を呼ぼう
「○○○○○○」
～～～～～～
スーパーヒーローを呼ぶのではなく
【新鮮保存した自分】を
呼んで乗り切っちゃいましょう。
いつもありがとうございます。
－－－－
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