本日の晩ごはん

今日の晩ごはん

*玄米

*冷奴

*納豆

*ホタルイカとニラの食べるラー油和え

*高野豆腐とシイタケの煮物

*チキンサラダ(マスタードソース)

こんだけ食べても、今くらいの

時間には、ちゃんとお腹が空いている

耐えられなくなる前に寝よう