昨日と本日の晩ごはん

昨日の晩ごはん

*玄米

*鶏肉と野菜のコチュジャン炒め

*ホウレン草のごま和え

*カボチャの煮物(ラカントと減塩醤油使用)

*ナスとエリンギのお味噌汁(タニタの減塩味噌使用)

今日の晩ごはん

*玄米

*鶏ムネ肉のサラダ仕立て

*蓮根のキンピラ(ラカントと減塩醤油使用)

*厚揚げ焼き

*キャベツと鶏つくねのコンソメスープ(減塩コンソメ使用)

お弁当が、休業状態なので

夕飯を載せる事にした笑

気合い入れなおさなきゃだわ…