2012/09/15

１２日
朝
コッペパン
オムレツ
大根おろし
野菜スープ
グレープフルーツヨーグルト

昼
おから
キャベツの千切り
グレープフルーツヨーグルト
リンゴ酢

夕
リンゴ酢
白菜と茄子の浅漬け

13日
朝
フレンチトースト
キムチ奴
白菜と茄子の浅漬け
グレープフルーツヨーグルト
リンゴ酢

昼
冷しゃぶサラダ
味噌汁
ご飯
枝豆豆腐

夕
沢庵
リンゴ酢