朝
ロールパン
セロリと紫玉ねぎのマリネ
目玉焼き
バナナ
パッションフルーツヨーグルト
レーズン
牛乳
昼
刺身定食(刺身、高野豆腐、小鉢、ご飯、漬物、味噌汁)
バイト終わってから母と整体へ！むくみ良くなった
そして和食屋さん行った(*´ω｀*)
夕
葡萄
今日
朝
コッペパン
セロリと紫玉ねぎのマリネ
卵焼き
バナナ
パッションフルーツヨーグルト
レーズン
牛乳
昼
夏野菜カレー
セロリと紫玉ねぎのマリネ
鮭ときのこの蒸し焼き
100％ミックスジュース
夕
味噌汁
茶碗蒸し
授業で作ったｗ
味噌汁はめっちゃ具沢山。美味しかった！