*先日アップしましたブログの内容を

一部訂正いたしました🙏




こんにちはキラキラ

 

 

 

最後にブログを書いたのは、

ちょうど一年前程

お久しぶりです!!

 

 

 

思考の学校 講師養成講座11期生

いとうみほ です

 

 

 

まずわたしから、お知らせです





この度、

ブログを再開&お引っ越し

することにいたしました!!


>>お引っ越し先のブログはこちら



 

ブログ自体を全部閉じていたので、

いまコツコツと公開設定変更しています

ですので、記事が飛び飛びです

全記事、再公開設定終わりました


 

 

 

わたしはいま、

思考の学校 講師養成講座11期に通っています

 

 

 

といっても、あと1ヶ月で卒業で、

半年はホントにあっという間ですね




先日、第五回目の講座が終わったところです♡



 

 

この一年の間に周りの環境も含め

わたし自身いろんな変化がありました

いまも、変化し続けています

 

 


 

今日からのブログは

わたしの一年の変化や、今後の講師活動について

そして、日々のことや思考のことなどを

書いていきたいと思います

 

 


 

このブログのままで

書いていこうかと思いましたが、

やはり新しく作ろうと思い直しました!





過去記事の再アップを

コツコツやっているうちに、

これはこれとして、一旦区切って

新しく立ち上げるのもいいかもしれないって。





一番最初のこのブログは2014年11月で

約10年前ですキョロキョロ





わたしの約10年の歴史が詰まってます笑

わたしのプロフィール

わたしのこと①〜⑪を読んでもらうと

みほちゃんの人生は、

こういう歩みだったんだねってわかります




思考の仕組みを学ばれた方が読んだら…

傲慢、見下し、被害者意識

威張りん坊、怒りん坊 

わ〜お、オール全開だね笑

となりそう笑




オール全開だったけど笑

気づいて、やめると決め直し続けたおかげで

その分の変化はわたしにとって大きかったです




「自己開示」という言葉がありますが

これまでフルオープンにして書いていたので

わたしの良いも悪いも全てが書いてあります笑





消しちゃってもいいかもな…とも思ったけど

これはこれで残しておこうって決めました





ですので、新しいブログへお引っ越しするけど

このブログは思考の学校に出会う前の

みほちゃんってどんな歩みだったの?

って、見れる用に残しておきます





そして、以前カウンセラー活動で言っていた

 "自分のしあわせを自分の手で掴む

サポートをしています"ここの点は

 



 

9月末に講師養成講座を修了して、

思考の学校の講師として活動していくなかで

以前と思いの違いはないです

 

 


 

元々お伝えしていた、

自分のご機嫌は自分でとることや

自分を大切に扱うことの大切さ


 


 

今後は、思考の学校で教えていただいた

思考の仕組みをもとに

自分の思考の見直しをしていくのを

お伝えしていきます

 

 


 

わたしも日々自分のことを

見直ししていますキラキラ





この思考の学校の考え方や視点がおもしろいな、

わたしもやってみたいな、と

思われる方がみえましたら

 


 

 

一緒に

自分で自分をしあわせにしていく現実を

自分の手でつくっていきましょうキラキラ


そのお手伝いができるように、

わたしも日々学んでいきますキラキラ

 

 


 

そして只今、思考の学校の体験講座を

無料で開催しています。

まだまだ練習段階ですが、100名開催します

(100名開催以降は、有料にします。)

 

 


 

先日、お仕事編を二部開催させていただきました

ありがたいことに、キャンセルもありましたが

初開催で9名の方にご参加いただけましたキラキラ

ありがとうございますキラキラ

 

 

 

体験講座は、五つあります

◇仕事編

◇お金編

◇ダイエット編

◇パートナーシップ

◇子育て 

 

 


 

また、募集の際は

こちらにお知らせをいたしますね

 

 


 

"思考の学校ってなに?"


"講座受ける前に思考の学校について

ちょっと知っておいきたいな"


という方は





宮増侑嬉校長の本や

思考の学校のYouTubeもあります

観てみてくださいね♡

 

 

 

 

 

 





かわいいピンクハート

こちらの手帳もご予約開始しております♡

 

 


このブログでの投稿はこれで最後になります

ありがとうございました!


今後ともどうぞ、よろしくお願いします♡

>>お引っ越し先のブログ

 

 


ここまで読んでくださり

ありがとうございます♡

では、よい一日をお過ごしください♡

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いとうみほです




ちょっと、なんだか"ん〜…"っていう

感じがあったので

いつもの吉方の神社へ行ってまいりました




ひとりで思ったことをしゃべって

頭に流れてくることもしゃべって

すぐにできることで

「これやってみます」って言って

感謝の気持ちをお伝えしました




そしたら、ポッと

"あ、これいいね〜♡"っていう

"ん〜…"の解決情報が入ってきて

"ん〜…"は、どこかに飛んでった 笑




また報告に神社行ってこよ花




𓃠




どうにかしてやる!っていう気持ちで

コンテンパンに

ぎゅーぎゅーに

こんニャろろろろろーって

やればやるほど




そういう時ほど

うまくいかない




寝起きのような

ちょっと頭がポ〜〜〜ッと

リラ〜〜〜ックスしてるくらいが

うまくいく




PCに入ってる

とあるアプリのアップデートが

たったひとつだけが

なぜか、なかなかできなくて




これでもか、と

何度調べて何度試してもできなくて




こんニャろろろろろーって

なってたけど




ある日、ホント寝起きのポ〜ッとしたまま

ポチポチッと触ったら




あれ、なんか、できちゃった、、、?




え!?軽く一年以上できなかったのに

できてるじゃんーーーーー!!




って体験から




やっぱり、

自分がリラックスしてる状態って

すんごい大切なんだな〜!って




やっぱりそうか〜って

100億くらい思いました♡




リラ〜ックス♡




やっぱり、そうみたい♡




こんニャろろろろろー!ダッシュ

ってなってる時には


にゃんにゃんゴロゴロ〜な

リラックスリストやってみよ〜♡





やはり猫ちゃんっていいお手本なのかもね♡

先月虹の橋へ旅立った金ちゃん(いとう金太郎くんです)

一年前の下呂のコンビニで偶然出逢ったね

ずーっと大好きだよ♡





あなたのリラックスリスト

なにがありますか?♡




瞑想

裸足で芝生

もふもふしたものを触る

お風呂でぽけ〜っとする

本を読む

ぬるめの美味しいお抹茶飲む

いま好きな人の声を聞く(YouTube)


などなど…




わたしは↑こうやって書いたけど

どういう風でも大丈夫♡

自分がどうか、が一番大事♡

だからね




今日はね、お氣に入りの

入浴剤のお風呂に入ります♡




美の薬泉



香りがすんごく大好きで

薬草の袋を頭にのせたり

鼻の前で深呼吸してる♡




またまとめ買いしよ花




ではまたね♡

ありがとう♡





いとうみほです




スマホで文字を入力すると

「です」が「でふ」

たまになります




こういうことって、

ひとつやみっつありませんか?




気づいたら直すんだけどね

気づかない時は、そのまま送信なんてこと

たまにあります いますでに何回もなってます




もし今後わたしと文字のやり取りをする際に

「〜です」ってところが

「〜でふ」ってなってたら

"あ、指が踊ったんだな〜"って ことに




((。・ω・)。_ _))




𓃠




ちょっと今日は"わたしのひとりごと"

のような感じになります




ここ最近とても頭のなかで

何度も何度も出てくるのが




わたしの

"好き"ってホント?

"嫌い"ってホント?



これ。




いまの現状、しあわせだなって感じることが多いです




なんだけど、いまのこの現状のなかだけで

好き嫌いを選んでないか?って思ってね





好きは好きなんだけど

好きってことにしてる


嫌いは嫌いなんだけど

嫌いってことにしてる





無理矢理ポジティブにしてるとか

不満や文句から生まれる


好きってことにしてる

嫌いってことにしてる


っていうわけではなくてね





もしかしたら、

可能性というところで




好きが、実は好きではなく便利だね

っていう意味のものだったり


嫌いが、嫌いってことにしておけば

手に入らないときには恥ずかしくない


とかね




こういうニュアンスの話しで




可能性を狭めちゃってない?って

ちょっと思うのよね





先日作った天津飯

卵がつるんと巻けなかったんだけど

奇跡的に猫みたいになって、猫ちゃんにしました





自分の内側を見つめる・掘るっていう意味で




わたしの (あなたの名前ね)


この(その) 好きって ホント?

この(その) 嫌いって ホント?




↓ここからは、口に出して




ねぇ、ねぇ、◯◯ちゃん(自分の名前)

ホントに◯◯好きなの?

なんで?




ねぇ、ねぇ、◯◯ちゃん(自分の名前)

ホントに◯◯嫌いなの?

なんで?




って、やさし〜く

聞いてみるといいかもしれないね♡




ノートや手帖に書いて

是非とも、


自分が考えていることや

思い描いてることを

目で見て分かるように




自分の目で見える

カタチにしてみてね♡








あと、日付もね!

見返した時に分かる用にバレエ笑い




わたし、ただいま

現在地を確認しながら

自分を使って実体感中

を大絶賛中なので

一緒にやってみませんか♡




いままだお休み中ではありますが

2021年末までのカウンセラー活動のなかで




マインドメイクの専門家として

メイク・性や心のことを扱った

単発の講座・長期講座や

引き寄せ(予祝)お茶会&ランチ会




を、やらせていただいていました。

ありがたいことに、リクエスト開催もあり

足を運んでくださった皆さま方には

あれから月日が経ちましたが

感謝の気持ちがいっぱいです♡


ありがとうございます♡




お休み期間中にも

わたしの周りで、現状がスルスル〜♡っと

自分が望む方へ変化していく方と

グルグルする方となにが違うんだろうか…と

(わたし含めね)





考えたりしてたんです、実は。





相談を受けたら、わたしからの言葉は伝えるけど

そのなかでも、スルスル〜ちゃんと

グルグル〜ちゃんと

分かりやすく真っ二つに分かれてたんです




で、こういうことかな〜?って

だんだんと見えてきて




というか、周りからそういう情報や人が

集まるようになってきて

あ、そういうことかー!?と

ちょっと見えてきたんです




ブラッシュアップする、ということで

現在地を確認しながら

自分を使って実体感中

というところにきたわけです




今後、お伝えできるように

場を創っていきたいと思っています♡




「こんなお茶会して♡

こんな講座をやって♡爆笑」って話ししてたら

「わたしモニターやりたい

っと言ってくれる方も出てきて

すごく嬉しい♡




もうちょいちょい時間がほしいので

もうちょいちょいまだなんですけど


お会いできること、楽しみにしてます♡




それで、それで、それの

ひとつ気づいたこと


自分にウソをつかないこと大切

エセポジティブ?嘘のポジティブ?

っていうのかな




自分にウソつきまくりなのでね

悲しいなら、悲しいーーーーーーー!

って、その自分の感情やそう思う自分や

身体が感じる感覚が嫌だからって




ウソで誤魔化さないでね

笑って誤魔化すとか

まぁ〜わたし大人だからね〜とか




大人だからって、なんだ?って話しだし

自分にウソつくのやめてあげてね




ひとりごとだったばすが

はずじゃなくなくなってた





上に↑に戻って

好き嫌いってやってみてね♡





では、また♡

ありがとう♡