おはよぅございます〜
昨日の夜、現場仕事が終わったのが遅かったから、今日は出社時間を遅くしております
つって、寝過ぎたからやっぱり時間ない笑
さてと。
月曜日からゼップバウンド10mlが始まりました2.5、5.0、7.5が終わって10ml。4週間ごとに量が増えてきました。副作用にも慣れて、おなかが気持ち悪いのや、すぐ満腹になるのもへっちゃらなのですが。。。
なんつっても注射な
こればっかりは今でも気合を入れないとできない笑
10mlになって薬が腹に「ちゅー」て入る感覚が長くなったヮヶですが、これがもぅすごいやだ
注射大嫌いなので、週1回の注射タイムがしんどいったらありゃしない
でも、まだしばらくゼップバウンドは続くので、なんとか耐えてガリガリになれるようにがんばるです。。。
肝心の体重は？とぃぅと、ゼップバウンドを始めてから実は5kgちょっとしか減ってませんゼップバウンドやってる方々の中には、もっとビュンビュン痩せてる人もいらっしゃいますが、わたくしはリバウンドが怖くてごはんをちゃんと食べちゃうんだな。おなか空かないから食べなくてもぜんぜん平気なんだけど、3食抜かない俺myルールはまだ守っております
とはぃぇ、今は仕事がウルトラ繁忙期なので、ストレス暴食のリスクもあれば、疲れて食べないリスクのどっちもあって気が抜けませぬ
引き続き気と脂肪とおしりを引き締めてまいりますがんばるぞ〜
【昨日のごはん】
朝ごはんはコンビニおにぎり〜
お昼ごはんもコンビニおにぎり〜
夜ごはんはスーパーの値引きサラダ〜
ぁぁ。。。なんてテキトーなごはん笑
あすけんは95点でした
スクショの時間がないからグラフ割愛しちゃう笑
ってか、今日。。。会社行くのめんどくちゃくなってきた