おはよぅございますぅ〜
まーた寝落ちしてしまいました。。。ぁぁ。
今朝の体重 80.7kg
昨日から-0.1kg
昨日は会議があったり、締め切りがあったりでバタバタしてしまいました
レディースデー前は静かに過ごしたいところなのに、仕事がぶわぁぁぁてなると。。。お菓子食べすぎてしまうです
昨日もやっぱりヤラかしてしまって、お菓子でカロリー稼ぐやつやってしまった
ほんと良くないですね。。。
今日は今日で午後から大事会議があるので外出です雨降る予報だしやだです。が、まぁ、オフィスにいるよりはお菓子リスクは低いので、ポジティブに考えておきましょうかね。
ってかよ、ほんとに連休あったのか？てくらい疲れてんだけど
なんでなん？寝落ちしたからか？笑
ちなみに、寝落ち前は東スポ寝っ転がって読んでました終わってるすぎるし、恥ずかしみすぎる笑
【昨日のごはん】
朝ごはんはコーヒー＋mctオイル
お昼ごはんはオオバコ餅〜
おやつたち
さらにうんメガのおみやげ「萩の月」も食べて〜
残業中に社長からのおみやげ「りんごせんべい」も食べた食い過ぎ〜
おやつ食べすぎたから夜ごはんは豆サラダ
運動は徒歩移動の9000歩ちょい〜
あすけんは79点お菓子でカロリー摂りすぎてあすけん姐さんに怒られました。
姐さん、お菓子がわたくしに寄ってきますなんとかしてくださいよ。
グラフの赤ゾーンよ。。。食っといてアレなんだが。。。食い過ぎ笑
今日はお仕事ごはん会にお呼ばれしたけど、ちょっと疲労が激しいから辞退しましたお肉のお店だったんだ。。。行きたかったなぁ。。。
でも行ったら明日後悔する己の姿が見えたからやめといた悔しいから帰ってからお肉食べようか。