おはよぅございますぅ〜
今朝の体重 昨日から+0.1kg
一昨日のお仕事ごはん会でお酒を飲んだので、2日後に大波返しを喰らわないよぅに昨日は質素に。。。とーーっても質素に。。。できませんでした
昨日の夜に締切の急ぎ仕事が入って、やらなきゃいけないことを後回しにしながらヒィヒィ。そしてイライラに任せてオフィスグリコでポップコーン買って食っちまった
78㌍だからいいよね、ってぃぅ良くない思考で悪びれず買っちまったんだな。。。
あの疲れてるときにお菓子がある環境ってほんと良くない。
さらにこの後、じつはまたもやオフィスグリコのコメッコも食ってます処刑もんですよ。
そして帰り道に吸い込まれたスーパーで買ってきたお惣菜からあげ5コとパン、さらにレンチンからあげ4コを家に帰ってから食った23:30
ねえ。。。なんの呪いなの？笑
幸い今朝の体重は昨日から+0.1kgで収まったけど、ぜったいコレ、明日大爆発するやつですよやっぺー
「ぢゃぁ、今日こそ質素に！」と言いたいところなのですが、今日はこれから地域のお祭りで音響のお手伝いなんですね〜
ほんとは家にこもってボディガガに全集中したいんだが。
ひとまず、終わったあとの打ち上げはすでにお断りしたので、お祭り中の差し入れだのお弁当だのをアホみたく食べないように気をつけよ〜動き回って昨日のカロリー消費してこなきゃね笑
【昨日のごはん】
朝ごはんはコーヒー
お昼ごはんは糖質ゼロ麺弁当〜
おやつたち。俺myおやつ弁当もあるよ
いちじくは1日2コまで！！
残業中にポップコーンとコメッコをバリバリ
夜ごはんはからあげいっぱい！さらにパン。もはや写真なんか撮ってないやつ。。。
運動は徒歩移動の11000歩ちょい〜
残業中に座り疲れてオフィスの中を歩き回ったら歩数が稼げてました笑
あすけんは54点〜。姐さんはご陽気な様子
姐さん、そろそろ「お怒りモード」搭載されたほうがいいですよでぶはすぐ調子乗るから、たまには罵倒してやってください。
ひさしぶりに持っていった俺myおやつ弁当がアダとなってしまったパターンですね
ぃゃもぅ、まぢで世の中の社畜OLちゃんたちってイライラしたらどぅやってやり過ごしてるかお聞きしたいところですよわたくし、すぐお菓子に走っちゃうからさ。。。
さて、そろそろスピーカー立ててミキサーセットしてマイクチェックしてきますわ