おはよぅございます
今朝の体重79.5kg
昨日から-1.3kg
こんなに減ってもまだ最小値から遠い。。。
昨日はモッコリ残業で会社出たの21時過ぎになっちゃった
もぉ〜つかれちゃう〜
週末に鬼の勢いで体重が肥えちまったので、昨日は疲れて暴食しそうだったところを何とか堪えてオールブランとサラダチキン齧りました
帰りにスーパー寄ったときに危なくお惣菜コーナーに吸い込まれそうになったけど、脳内で己をボッコボコのフルボッコにして素通り
（物騒でぶ
）なんとか欲求を抑えました笑
ほんと、疲れてる時とおなか空いてる時はスーパー行っちゃダメ説を体現しているわたくしなのであります。
ところで、昨日仕事で調べ物をしてて、気になる記事を見つけました
経済学には「埋没コスト」とぃぅ概念があるそうで、「せっかくここまでやったし。。。」とか「せっかく続けてることだから今止めるのはちょっと」とぃぅような考えに囚われてしまい、それはいつしか回収できない「コスト」になってしまうそうな。。。
そして、そのつもり積もったコストのせいで、自らの稼働範囲や考え方が狭まってしまい成長を止めてしまう、とぃぅ考え方らしい。
この埋没コストを捨て去る、つまり「せっかく。。。」とぃぅ考え方をやめて、自分の稼働範囲や考え方を広げましょうってぃぅ。それは仕事や人間関係、お金や物の使い方、時間の使い方、夢や目標などなど。。。何にでも言えることだそうだ。
わたくし、思い当たることが多すぎて、改めて生活や考え方を一旦整えたいなぁ思いました。
惰性で続けてることや「自分が言い出しっぺだから」みたいな理由でだらだら続いてる無駄な業務とか。。。結局は何が1番大事か見極められてないんでしょうね
さらに「痩せること」にフォーカスすれば、やめた方がいいことなんて山ほどやってる笑
6月にもなったことだし、ますば今日何か1コやめてみよう〜
まずは「夜ふかし」かね？「おやつ」？「携帯ゲーム」？「お惣菜」？
え？「ぜんぶやめろ」て？ですよねー
あ！ダイエットとブログはやめませんよせっかくここまで続けてるからね！！
【昨日の記録】
体重：80.8kg
14:00
もずく酢、減塩おみそ汁、オクラ、レンチンささみチーズフライ、レンチン磯辺揚げ、ランチパックブルーベリー、1日分の野菜、ジョア
ランチパックは土曜日に配給でもらったパン。ローソンのパンは残業ごはんになりました
俺myおやつ弁当
いただきものの水ようかん
残業中にロカボパン
22:30
もずく酢、オールブラン＋豆乳、サラダチキン、白湯
運動は徒歩移動の7000歩ちょいだけ〜
ねえねえ、このお花なに？？
ピンクだしオレンジだし可愛いしおいしそう