おはよぅございます
今朝の体重80.8kg
昨日から+0.6kg
2日で1.2kgも増えてる
あわわわわ
ぁぁ。。。老化進行中のアボカドちゃんです
昨日は仕事を休みにしてて、洗濯やら買い出しやら片付けようと思っていたのにゴロゴロしてたら眠くなっちゃって。。。ほぼ寝て1日が終わりました
なのに。。。食う、つーね
動いてないし、頭もつかってないのに、おなかがぐぅぐぅ鳴りやがるんですよ。ここで「動いてないし食べないでおこう」ってぃぅ方向に行かないとこがでぶい
なんかさーリバウンド繰り返すとさー、前に痩せたときの経験とか記憶がほんと邪魔なんですよ
「こうすりゃ戻る」とか「このくらいは許容範囲」とか、なんなら「え？また3ヶ月くらい本気になりゃ痩せるんぢゃね？」とか平気で考えちゃう。。。
え？わたくしだけ？？
今、またじわじわ体重が増える方向になってて、ここでほんとに止めないとリバウンドまっしぐらなのに。。。「まだ平気」ってどっかで思ってるんだろぅなぁこんだけ増えても焦らないなんてどぅかしてるぜ！！
うーむ。。。どぅしたら昔みたいなストイックさが戻るだろぅか？ひとまず、自分のダイエットの記憶消してゼロからやり直したいんですけど笑
それは無理な話だから「がんばれよ」ですよねひーん
【昨日の記録】
体重：80.2kg
お昼ごはん
もずく酢、オールブラン＋豆乳、バナーナ、1日分の野菜、シュークリーム
シュークリームは昨日のお手伝いの時に配給されたやつ〜一度溶けちゃったからふにゃふにゃしてた。。。
夜ごはん
もずく酢、ドロドロジュース、サラダ、ティラミス、麦茶、ポークメンチカツ
ぃゃもぅめんどくさくてダメすぎる。。。
運動はゼロ〜
歩数計見たら741歩だった笑
ぁぁ。。。
太りたくない。。。
マインドをなんとかしないとダメだ。。。