ごきげんよぅございます
今朝の体重83.3kg
昨日から+0.2kg
肥える〜肥える〜ダイエットしなさいよ
週末ブログおサボりしちゃった
金曜日は寝坊しちゃって朝ごはん抜き。mctオイルコーヒーだけ飲んでギャァギャァ出社。朝から忙しくて、会議打ち合わせ会議締め切り締め切りでちょっと耳から泡出た
夜は残業だったけどちゃんと2駅分は歩いて帰ったんだぞぅ
お昼ごはんに食べたカゴメ糖質想いのミートドリア。アプリのポイントで6個入りを箱で買っちゃった物足りないからオクラ足して食べたよ。
日頃のごはんより糖質高いけど、まぁお昼ごはん1食くらいはこれくらい食べてもいっか、って思って笑
土曜日は遊びに行く前に納豆ごはんとクーリッシュして、夜は飲み屋さん巡りひさしぶりに朝5時まで飲んだ笑。しばらく会えなかった顔ぶれたちと、しょーーーもねえ下ネタと珍ニュースで笑いすぎて天に召された。腹が筋肉痛になったけど脂肪は減らなかった。。。エイメン
ちなみに、飲み屋さんではみんな各々がいっぱいお土産持ち寄ってて、漏れなくまんべんなく食ったです夜な夜な。ロールケーキとか。。サバ寿司とか。。麻辣チキンとか。。
日曜日は体重が激増してて、ヤケクソになったからぜんぶテキトー
写真の他にも芋けんぴぽりぽりしたり、パピコチュウチュウして、友だちと公園でビール飲みながらからあげクン食べてます
日曜日の朝5時まで飲んでて、日が昇る前には帰ってきたくせに、朝っぱらのどーでもいい情報番組見ちゃって寝たの朝7時。起きたら11時過ぎてたけど「午前中に起きただけマシか。。。」つって笑
生活すぐ乱しちゃうのだめだよなぁ。。。なかなか直らん
乱そうと思えばどこまででも乱せる自信ある。。。
でもひさしぶりに朝っぱらまでヮィヮィ遊んで猛烈に楽しかったんだよなぁ笑
遊んでもちゃんとリズム整えられる修行が必要ですな。