おはよぅございますぅ〜
まず、今朝の体重は昨日から1kg増
昨日の朝はおとといから-0.2kgだったのに。順調にちょっとずつだけど減ってたのに。何とかロカボもキープしてきたのに。
ぜんぶチャラ。
昨日の夜、じつは飲み屋友だち4人で遊んでしまったんですねぇ〜
仕事が終わってから友だちの家でごろごろごろごろ。お酒は飲んで無いけど、夜ごはんに登場したのがパンと丸干し芋
パンは友だちが最近ハマっているバゲットが美味しいパン屋さんのクソ硬いパン。上顎がもはや怪我するレベルで硬い危険なパン。
丸干し芋はもぅ1人の友だちの地元名産で、毎年わざわざお取り寄せしてくれるウルトラ甘〜い干し芋。丸干し芋だから、見た目は小さいがじつは凶暴な糖質の持ち主。
これらをですね、焼いて〜、フランス産のふわふわバターをペタペタして〜、コーヒーとか〜、牛乳とかで〜、がっつり喰った
そして「プレデター vs エイリアン」と「プロメテウス」とぃぅエイリアン2本立てで映画観て、まさかの夜中2時まで遊んでしまったんですねぇ〜。。。
寝たの朝4時だし。
今日から今週はずっと在宅だから、すっかり気が緩んでしまったな。。。と反省しております
さらに、わかっちゃいたけど体重計で1kg増を確認して「ダメだったか。。。」と地味にショックも受けております笑
今日から在宅だけど、ちゃんとロカボして戻さなきゃです
ちなみに、友だちが丸干し芋をお裾分けしてくれたんだが。。。
お芋の蜜がすっごくて、焼くとじゅわじゅわカリカリで美味しいんです〜（言うてる場合ぢゃねえけども
）
（言うてる場合ぢゃねえけども）さてはて、どぅやって消費してゆこうか。。。
でゎ仕事します！
【昨日の記録】
体重：おとといから-0.2kg
8:00 朝ごはん
もずく酢、プッチンプリン、豆乳、コーヒー
12:30 お昼ごはん
もずく酢、糖質ゼロ麺、オクラ＆コーン、ザ★しゅうまい3コ、野菜ジュース
