こんばんわ〜〜
今朝、見事に0.5kg増の大波返し来ました
がびーん。
がびーん。今日は朝から仕事がバタバタ。
じつは年始の繁忙期に「後でやろ〜〜」なんつって放置していた仕事の締め切りが来月上旬に迫ってきてるんですよねー
気付いちまったぜ。
気付いちまったぜ。こぅぃぅだらしないとこがデブだよね
もっと計画的にやれよ、って自分でも思いますよ…ぇぇ。
でも、今は在宅勤務や有休消化中の人が多くて、オフィスはガラガラ。おかげで、午前中から仕事に集中できて今日の分はちゃんと片付けました
まだ山盛り残ってるけど。
まだ山盛り残ってるけど。そして、今日は食事もなかなかロカボできました（と思う）いつもは集中するとおやつを「ながら食い」しちゃうけど、今日はそんな暇もなくて、おやつはちゃんと「おやつの時間」に食べましたよ（結局は食ったとぃぅことですね
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いつもは集中するとおやつを「ながら食い」しちゃうけど、今日はそんな暇もなくて、おやつはちゃんと「おやつの時間」に食べましたよ（結局は食ったとぃぅことですね）これで明日もまた大波返しが来たら、ちょっと凹んじゃうから来ないでほしい…
あ！！そぅそぅ。
先日作った作り置きおかずですが、今日お弁当にさっそく持って行きました〜〜おかず持っていくとお昼代がかからなくてええな。（今さら）
おかず持っていくとお昼代がかからなくてええな。（今さら）しばらくの間はがんばって作りおかず作戦続けてゆきます〜〜
【今日のごはん】
朝ごはん
もずく酢、もち麦ごはん、納豆、豆苗と椎茸の炒めたやつ、豆乳＋青汁、コーヒー
オオバコ餅、お味噌汁、作り置きおかず3品、無糖青汁
仕事中に。。。
おやつ
ミックスナッツ、とうふドーナツ1コ、アーモンドストロベリーチョコレート
夜ごはん
そうめん坦々麺、もやしとひき肉のコショウ炒め、ゆで鷄のゴママヨ、おいしい低糖質プリン チーズケーキ味、焼酎水割り
低糖質プリンのチーズケーキ味を初めて見かけたから買ってみました！
運動は朝昼晩の徒歩移動だけ〜〜
明日もジャカジャカ仕事片付けて連休に突入してやるぅぅ〜〜