おはよぅございますぅ〜
今朝の計測〜〜
体重 74.8kg
昨日から0.3kg減
計-7.3kg
夜ごはんにスモークタンしたせいなのか、体脂肪率がビューンと跳ね上がってました笑
そぅぃゃ、前にも同じことがあったから、わたくし的にスモークタンを封印してたんだった〜〜忘れてるぅ〜〜ん
ちょっとバタバタ朝ごはん〜〜
オオバコ餅作る時間がなくて、糖質ゼロ麺登場です〜〜楽チンやな、やっぱり笑
ところで、昨日食べ過ぎたと思っていたけど、夜ごはんが軽かったせいか今朝は体重が減ってました。おやつが激しい量だったけど、あんまり関係なかったのかなぁ？？夜ごはんがやっぱり肝心ってこと？？
まぁ、どのタイミングにしても食べ過ぎが良くないって話なんでしょうけども
ひとまず、夜のスモークタンは禁止！！
レディースデー前の黄体期と風邪っぴき天龍源一郎のおかげで体はだるいけど、今日は力仕事の日だからもりもりやってきます
でゎまた〜〜