おはよぅございまぁ〜す
いつもどおりすぎる笑
お天気が良いですぅ〜〜
はぃ、今朝の計測〜
体重 73.7kg
昨日から0.4kg減〜
計-8.4kg
まだまだ最低値まで遠いけど、がんばるしかないね
朝ごはん〜〜
もずく酢 2g/10㌍
もずくスープ 2g/15㌍
糖質ゼロ麺 0g/10㌍
ブロッコリー 1g/30㌍
ほぐしチキン 0.1g/30㌍
マヨネーズ（10g） 0.4g/120㌍
チチヤスヨーグルト 3.8g/35㌍
豆乳 4.4g/120㌍
コーヒー＋MCTオイル 1g/45㌍
もずくスープ 2g/15㌍
糖質ゼロ麺 0g/10㌍
ブロッコリー 1g/30㌍
ほぐしチキン 0.1g/30㌍
マヨネーズ（10g） 0.4g/120㌍
チチヤスヨーグルト 3.8g/35㌍
豆乳 4.4g/120㌍
コーヒー＋MCTオイル 1g/45㌍
合計で糖質14.7g、415㌍ってとこですかね〜〜
おからパウダーがスーパーから消えててオオバコ餅が作れないので、数日前から糖質ゼロ麺を朝ごはんにしてますぅ〜〜
だいぶ朝ごはんメニューとして定着してきたけど、糖質ゼロ麺はなかなかお財布にイタイ
ので、貧乏なわたくし、半袋ずつ食べてるのであります
びーーんぼーーー
ので、貧乏なわたくし、半袋ずつ食べてるのでありますびーーんぼーーー……
ひもじみ
ひもじみサマージャンボでも買ってみるか…
7億円当たったら糖質ゼロ麺いっぱい買えちゃう
ほんとは今日はお休みだけど、ちょっくら仕事しに会社行ってきます
なんか平日と同じほうが食事内容ちゃんとできそうな気がする笑
なんか平日と同じほうが食事内容ちゃんとできそうな気がする笑 仕事中はちゃんとロカボって、夜はお誕生日のお友だちに会いにゆくのだ〜〜
でゎまたね〜〜