こんばんは
昨日の忘年会にも負けず、今日は朝から現場仕事してきました
トコトコ汁だく（デブが言うとこの汗だく）で動き回ってきたよ
トコトコ汁だく（デブが言うとこの汗だく）で動き回ってきたよでも、朝の体重は相変わらず爆発から復帰できてなくて、衝撃的な数字のままです。。。だから今日も体重書けない
お昼は現場弁当をごはんもおかずも全部残さず食べたし、帰りに技術スタッフの女の子とコンビニからあげタイムしたし、夜はライブハウスでビールやったし。。。
こりゃ明日もだめだな笑
肥え散らかってることはつらい。。。
でも、忘年会も同僚とのコンビニからあげも楽しい。。。
楽しいことが続いて幸せなはずなのに、肥えることで「悪いことしてる気持ちになる」のは悔しい。。。
ライブハウスで友だちとビール飲みながらガハハ笑って楽しんだのに、帰り道で「明日もやべえな」って沈むのは何なんだろう。。。
いかん、ちょっと気持ちが凹みすぎているみたいですわ笑
明日は美容院でヘッドスパ！！
スッキリサッパリしてこよ〜〜
体重が爆発から立ち直ってないので書けません。。。
7:00
豆乳 4.1g/120㌍
KAGOME 野菜ジュース糖質オフ 3.3g/20㌍
白湯+MCTオイル 0g/45㌍
☆計 7.4g/185㌍
12:30
現場弁当
19:30
からあげ4コ
ホットコーヒー
20:30〜
ライブハウスでビール3杯
仕事とライブハウスで動き回ったけど、運動っていう運動にはカウントしませぬ。
今年ってあと1週間しかないんだね。。。肥満、驚愕。