こんばんは〜〜
今日は仕事休み！！
ごろごろしたい気持ちもあったけど、昨日ラーメン食べちゃったし、とことこ歩いてお出かけしてきました！昨日の忘年会で地獄飲んだことが嘘のように元気でした笑
ぃゃぁー歩いたなー。。。
歩きまくりまくりすてぃーで何してたかというとですね、来週の忘年会対策用に俺my秘密兵器「琉球酒豪伝説」を追加購入して、ついでに昨日の酒飲み集団のお客さんが「うちの会社でみんな飲んでるやつ」って教えてくれた絶対二日酔いにならない最終兵器「ミラグレーン」を探し回っておったのです。。。はぃ、またそうぃぅやつです笑
これまたなかなか売ってなくて、今日も何軒回ったことか。。。
ほんとさ、秘密兵器って秘密だよね〜〜
歌舞伎町ならあるだろ！って思ったけど、酒豪伝説が唯一置いてあったお店にも無くて、結局はやっぱり歌舞伎町の別のドラッグストアで見つけました
店員さんが「じつはこの界隈でもうちにしか置いてないんですよね〜」って言ってました笑 どんだけだよ笑
じゃじゃーーーん
効能見てみたら、、、
え？？？
かんこうへんしょう？！
あるちゅう？！
やくぶつちゅうどく？！
な、なんか、、、
ハードな名前が並んでる。。。
しかも医薬品やないか笑
あの人たちはほぼ毎日お酒飲むのは知ってるけど、こんな「本気」と書いて「マジ」と読むレベルの薬飲んでまで飲酒しとるのか。。。恐ろしい人たちだ。。。
こんなのと比べたら酒豪伝説がかわいく見えてきますね笑
このミラグレーンを探し回って三千里。帰りにスニーカーも買っちゃって肥満OLご満悦な1日でした
運動レベルで考えたら「ふつうの歩行」だし、滝汗出てないし、大したカロリーも消費してないんだろうけど、じわじわ血流は良くなった感じです
ごろごろするよりは良かろう笑
ごろごろするよりは良かろう笑気づけば今日はあんまりおなかも空かなかったな。。。会社というストレスが無いだけで、こんなにも体調って変わるもんなのね
余談ですが、歩いてるときに昨日の忘年会で腹抱えて笑ったことを突然思い出してしまい、今さらぶり返し笑いが止まりません
いい大人が集まって「アレクサに聞きたいこと」を延々と考えて、しょーーーもない質問をいっぱい作りました。だいたいが下ネタなので書くのは控えますけど笑
明日はちょっくら早起きして遊びに行くので、お風呂入って寝ちゃお〜〜
体重 77.1キロ(前日比-0.1/計-5.0)
脂肪 37.0%(前日比+0.3%)
10:30
CGC もずく酢 2g/10㌍
みそ汁 3.9g/30㌍
わかめ 0.5g/5㌍
納豆 5g/80㌍
豆乳 4.1g/120㌍
コーヒー（MCTオイル入） 1g/45㌍
☆計 16.5g/290㌍
17:30
もずく酢 2g/10㌍
俺myスープ（鶏ささみ、とりもも肉、ネギ、しめじ、生姜大量） 15g/200㌍
ゆでたまご2コ 1g/200㌍
無調整豆乳 3.2g/115㌍
☆計 21.2g/525㌍
もずく酢 2g/10㌍
俺myスープ（鶏ささみ、とりもも肉、ネギ、しめじ、生姜大量） 15g/200㌍
ゆでたまご2コ 1g/200㌍
無調整豆乳 3.2g/115㌍
☆計 21.2g/525㌍
※写真なし
運動は徒歩移動だけ〜〜
「アレクサ〜〜、わたし、いつ痩せられるの〜？？」
「ごめんなさい。質問の意味がわかりません」