糖質制限55日目：77.4(計-4.7kg)

こんばんは〜〜

今朝は昨日から0.3kg減の77.4kg。

4日間続いた縁起良さそうな77.7kgがやっと終わって、何てことねえふつうの肥満体重に戻りましたよ笑

でもレディースデー前でも減ったから素直に嬉しかったです

昼間は家でゴロゴロしながら己の恥ずかしい写真をブログして、日が暮れる頃から買い物へ。

先週、ノーカラーコート買ってご満悦だった肥満OLですが、今日もまた冬物セールでスタンダードロングコート、ロングカーディガン、スタンドカラーのミリタリーコートのトリプル買いしてきやした

ぃゃぁ〜〜来週ボーナス出るし、まぁいっか！つって散財してしまった。。。

こうぃぅとこがさ、

なんかさ、

肥満っぽいよね、

だらしないっつーか、

なんつーか。

服なんか痩せてから買えばいいのにね笑

しかも貧乏なくせにね笑

さすがに荷物が重すぎて電車で帰ってきちゃったけど、ちゃんと夜ごはん食べてからジムでトコトコマシーンやってきました

ちょっと今日はおやつ食べすぎたこともあって、ヒートテック→Tシャツ→厚手パーカーでがんばったらジャバジャバ滝汗でした笑おやつ分の糖質相殺してくんねーかなー

あいかわらず甘くてダメだな笑

【12/8の記録】
体重 77.4キロ(前日比-0.3/計-4.7)
脂肪 36.9%(前日比-0.6%)

11:30
CGC もずく酢 2g/10㌍
ヨーグルト(50g、はちみつ、黒ごまきな粉追加) 6g/60㌍
みそ汁 3.9g/30㌍
わかめ 0.5g/5㌍
納豆 5g/80㌍
豆乳 3.2g/115㌍
コーヒー（MCTオイル入） 1g/45㌍
☆計 21.6g/345㌍