むかーしむかし、40年前の今日、地上に可愛らしい女の子が極東ジャパンに誕生しました。
女の子はお父さんとお母さんに可愛がられまくり、むくむくむくむく元気に育ちました。
そして、いつしか女の子は元気な社畜になり、酒飲みになり、肥満になり、糖質制限ダイエットを始めたりしました。
ところが、ある日、社畜仲間たちが女の子を無理やり居酒屋さんへ連れてゆき、あれこれ食べさせました。
女の子はがんばって枝豆とかささみのたたきとかを食べてしのぎました。でも焼酎をガブガブ飲みました。
酔っぱらった女の子は元気にまたもや電車で寝落ちして、深夜に2時間かけて歩いて帰りましたとさ。。。おしまい。
「おしまい」ぢゃねえ。
昨日、雑なブログしてしまいましたがね、なんと同僚たちがわたくしの生誕祭なるものを開催してくれたのでありんす！！
誕生日は今日なのですが、仕事の都合で昨日開催。
ぃゃぁ〜〜〜〜飲んだわ〜〜〜〜
「こんなちんちくりんな人間なのに、一緒に遊んでくれる人たちに囲まれてありがたい限りですよ、ほんと。全員と1回ずつ結婚するわ」って熱く語っていたらしい。
記憶ねえな。
で、酒が残ったまま今日は午後から現場仕事へ。同僚と一緒にタリーズでお昼。仕事終わって、またタリーズ。
ここでポイントなのは、わたくしたちがタリーズが好きすぎるわけではなくて、会場が田舎すぎてタリーズしかなかった、というのが正解です。
お昼にがっつし血糖値上げちゃったもんだから、夜おなか空きすぎて豚しゃぶ200gも食べちゃったよ笑
そんなわけで、明日は体重増えそうだけど、また調整すりゃいいや。
体重 80.0キロ(前日比-0.6/計-2.1)
脂肪 37.9%(前日比-0.2%)
9:00
CGC もずく酢 2g/10㌍
セブンイレブン のむヨーグルト 22.3g/160㌍
☆計 24.3g/170㌍
13:30
タリーズ ボールパークドッグ アボカド 45.7g/370㌍
タリーズ カフェアメリカーノ 2.2g/12㌍
☆計 47.9g/382㌍
17:30
タリーズ アイスカフェラテ 8.4g/105㌍
タリーズ 追加シロップ 13.2g/50㌍
☆計 21.6g/155㌍
※写真なし
21:30
CGC もずく酢 2g/10㌍
レタスサラダ（1パック） 1.7g/12㌍
豚しゃぶ（200g） 0.2g/370㌍
☆計 3.9g/392㌍
運動は現場仕事と徒歩移動で13000歩のみ
なんかさ〜〜飲み物で糖分摂っちゃうのってさ〜〜〜腹の足しにもならねえし損した気分だね笑 気をつけよ〜〜
40歳になったのでもぅちょっとちゃんと生きようと思います！！
おわり