<新刊のお知らせ>10月発売予定「アボカ丼」 | アボカド料理研究家 緑川 鮎香 (みどりかわ あゆか)   **Happy Avocado Life**

アボカド料理研究家 緑川 鮎香 (みどりかわ あゆか)   **Happy Avocado Life**

色々な食材と合わせたり、調味料を変えるだけで
無限の料理の可能性を秘めている『アボカド』
毎日の健康やアンチエイジング、無理のないダイエットにも。
アボカドを使って毎日の食卓をHappyに☆
簡単で美味しくヘルシーな、創作料理を紹介しています♪

6月に撮影を行っていたレシピ本

先日校了し、いよいよ告知ができるようになりました!

大泉書店さんから、10月2日発売予定です。(※前後する場合があります)

 

 

久しぶりの著書本となり、ドキドキ・・

今回出版させていただくのは、アボカドとごはんを合わせた丼ものレシピとなります。

 

その名も、「アボカ丼」

ダジャレ混じりの題名ですが・・ちゃんと、まじめに作っています!

 

 

 

 

極端な糖質制限が話題になったりすることもありますが

バランスのよい食事はごはん(主食)ありき。

 

アボカドは栄養価が高く、毎日の健康やキレイのために積極的に食べたい食材の一つですが

だからといって、アボカドだけ食べていては✕

 

バランスのよい食事はごはんも大切だよ!という想いも込めて

“美味しく、見て楽しい、バランスよく食べられる丼”レシピを提案いたしました。

 

 

丼ぶり=ガッツリごはんのイメージがあるかと思いますが・・

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・材料少なく&5分でパパッと作れる簡単

・彩り鮮やかなカフェ風丼

・ちょっとひと手間かけたごちそう丼

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3つのカテゴリーに分け、さまざまなシーンで楽しめる60品となっています。

 

 

 

発売日は少し先になりますが、是非お手に取っていただけたら嬉しいです^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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