【新刊】簡単!さばレシピ60品 | アボカド料理研究家 緑川 鮎香 (みどりかわ あゆか)   **Happy Avocado Life**

アボカド料理研究家 緑川 鮎香 (みどりかわ あゆか)   **Happy Avocado Life**

色々な食材と合わせたり、調味料を変えるだけで
無限の料理の可能性を秘めている『アボカド』
毎日の健康やアンチエイジング、無理のないダイエットにも。
アボカドを使って毎日の食卓をHappyに☆
簡単で美味しくヘルシーな、創作料理を紹介しています♪

体調不良により、少々ブログをお休みさせていただいておりましたm(__)m

5月より再開させていただきます!!

 

 

本日は新刊のお知らせです!

4月23日に発売された、「簡単!さばレシピ」

 

 

調理師の大石亜子(おおいし あこ)先生考案の、さばを使った簡単レシピ60品!

(なんとこちらの表紙の写真をはじめ、レシピ60品すべて大石先生がスタイリング、撮影までされています!スバラシすぎるキラキラ

今回私は、序章ページのさばについて栄養監修のお手伝いをさせていただきました。

 

 

レシピは 生のさばだけでなく、手軽なさば缶塩さばさばのみりん干しなどの加工品を使ったものも。

毎日でも作りたくなるような、身近な食材&簡単につくれるものばかり!

 

さばは大好きな魚の一つなので、大石先生のレシピをさっそく活用しています♪

 

「焼きさばの押し寿司(P41)」のつくれぽ。

こちらは“塩さば”を使ったレシピですサバの切り身

 

 

見た目も華やかで、食べ応えあって・・♡

材料シンプルでとっても簡単に出来て、めちゃくちゃ美味しい♪

好きすぎてさっそくリピート(笑)

 

 

さば好きの方はもちろん、料理のレパートリーが少なくて困っている、魚を食べる機会をもっと増やしたい!など・・・etc

60品も掲載されているので、普段の献立作りにとっても役に立つ一冊かと思います!

 

 

Amazonさんやコンビニエンスストアをはじめ、大きな書店にてお取り扱いがあるそうです。

お見かけの際は、是非お手に取ってみてください^^

 

 

 

 

いつも読んでくださりありがとうございます^^




インスタグラム‐2 Instagramやっています♪
ライフアボカド ayuka_midoriライフアボカド
 
 
 
本 著書「アボカドがあればごちそうレシピ」