こんばんは!
コーヒーに紅茶、カレーにミートソース、ブドウやブルーベリーなど、
現在おあずけ中のみどりかわです。 ( ;∀;)嗚呼、カレーよ~
ただいまホワイトニング中でして、、、
色素の強いものは禁じられております。
なのでチョコレートも・・( ;∀;)クスン
ん?…
ホワイトならいいよね?! (えへへ笑)
ということで昨日に引き続き、
ホワイトチョコレートを使ったアボカドスイーツを紹介♪
材料3つ!もはや2つといっても過言ではないw
アボカドトリュフ
そう!このグリーンなトリュフの正体はアボカドちゃんです♡
生クリームの代わりにアボカドを使ったヘルシートリュフです(/・ω・)/
溶かしたホワイトチョコレートとアボカドをグイーーンと混ぜて、冷やして丸めて、
ココナッツパウダーをまぶしただけの
超、超~簡単レシピ!!です。
詳しいレシピはこちら
![アボカドトリュフ](https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/upload/save_image_600_600/88/88f5d605f264.jpg)
by 緑川鮎香 (ayumeshi)
![](https://d171fu9oysfx0r.cloudfront.net/images/user_data/packages/default/add/img/detail/blogParts/comment_icon.gif)
生クリームの代わりにアボカドを使って♪口当たり滑らか、グリーンがきれいなヘルシートリュフです♡ 【生クリーム70g=300kcal、アボカド70g=130kcal】
100gあたりのカロリーは
生クリーム433kcal、アボカドで187kcal
同じ分量使うってことを考えたら大幅にカットできますね!!
それにアボカドはお肌によい美容成分であったり、整腸作用のある食物繊維も。
さらにはコレステロールもゼロ・・・
と、ちょっとでも罪悪感なく食べられるスイーツです|▽゚)♡
し・か・も、混ぜ込んでしまえば褐変の心配もございません♪
これまた素敵でしょ♡♡
レシピサイトNadiaさんで旬のチョコレシピでも紹介いただいております♪
チョコアボカド♡
バレンタインまであと2日ですね!
あ、でも土曜日だから学生さんや会社勤めの方は明日渡すのかな~~( *´艸`)♡
いつ、どこで渡そうかな~。。そんなドキドキ、懐かしいー・・・(´∀`)
な、な、なくなったわけではないですよww
本命チョコ、義理チョコ、友チョコ、自己チョコ(最近知った、自分の為に買うチョコ)
・・・他にもあるのかな!?
バレンタイン、皆様に幸あれ♡
緑川鮎香(みどりかわあゆか)
Amazon ¥540