すっかり真夏('ω')明日ジムだから飲むならほどほどにせんとな熱中症も気をつけないといけないと共に、日中から暑いからって飲んでアル中も増えそうな時期ですね最近オートミールを復活させたのですが、食が抑えられて良い感じですねはいさ、稼動へ