★野菜で美肌★

野菜と海老のサラダです☆★

海老には美肌に良いビタミンＥやアルギニンなど、栄養が豊富ですが、

あの赤い色はなんと…

アスタキサンチンです…
アスタキサンチンについては、ビハダドロボウさんのブログで★☆
http://bihadadorobou.blog103.fc2.com/

★美肌のために…★

昨日は栄養バランスの良いホテルの和食ランチを★

白状します…自分の欲望のためのホテルランチです★♪♪

★ビハダ★

コラーゲンとビタミン類が豊富な、野菜＆鶏団子なべを居酒屋で注文した時の写真です★

先週は飲み会が多くて、疲れた。。。

美肌のために、いつもコメントをくれるビハダさんに追いつくために、頑張って行きます！！