セラピー

この間カウンセリング受けてきた
大学時代も受けたけど、それよりかはセラピーっぽいやつ。


受けた後少しポジティブになれた気がするし、普段からネガティブなことばかり考えてたけどそれも随分減ったんだ



うつの治療を途中でやめたから治ってなくて
だからカウンセラーにもうつっぽいって言われてしまったので、近いうちに病院行こうと思う。




坑うつ剤副作用が辛くて(≧ε≦)
しかも１回では効かないし


でも治さないといつまでも生活に影響しちゃうから。


こんどは治るといいな