こんにちは。。。まだまだ寒いですけど、今週末には暖かくなるみたいなので元気出していきましょう!!

 

 さて、そろそろ卒業式や合格発表があり、4月から新たな環境に飛び込む人も多いと思います。

 

 人の印象は2秒で決まるらしいですが、新たな環境でもいい印象を持たれたいですよね。

 

 肌がきれいな人と肌がきれいではない人、どちらが印象がいい科は言わなくても分かりますよね。

 

 当然肌がきれいな人の方がいい印象を持たれます。そのためには天性の才能だけでなく、努力が必要です。

 

 今日もとある50代の女性の方と話をしたのですが、肌がきれいなので、この頃よく職場で「肌に関して何やってるの?」って聞かれるそうなのです。

 

 実はこの方は地道にレーザートーニングを定期的にやってくれている方のです。

 

 レーザートーニングは本来肝斑に治療として施術することが多いのですが、肌質も確実に上げてくれます。(ニキビや赤いニキビ痕のも有効です。)

 

 しかも赤くも腫れもなく、その日のうちに化粧などもできるため、ダウンタイムなく日常生活を過ごすことができます。

 

 出会いの場で少しでもいい肌を手に入れるため、レーザートーニングしてみてはいかがでしょうか。ちなみに僕自身も3、4週に1回レーザーを受けています。

 

 予約はお電話で。054-260-7568 みずのクリニック

 

 

 さて、「書道家の息子が医師になるまで…」第10弾です。

 

 高校1年の夏になり、陸上部もそれまで20人近くいたやさしい3年生がいなくなり、4人しかいない2年生が最上級生になりました。基本全員優しいのですが、1人の先輩が機嫌が悪いと最悪で、部室に入った瞬間から怒る理由を探しては怒号を上げるという感じで、僕はいつも盛り上げ役だったので、いつもは明るく部室に入っていくのですが、その先輩が機嫌が悪いとどうしても明るく入ることができず、そうするとその先輩が「なんで今日は明るく入ってこなんだよ!」って言われ、胸ぐらをつかまれて絡まれるなんてこともしょっちゅうありました。

 

 幸いもう一人の先輩がそういう時は止めに入ってくれるので殴られたりはしないのですが、部活に行くのが憂鬱になっていました。機嫌がいい時は本当にいい先輩なんですけどね。差が激しかった…。

 

 そういう雰囲気もあり、1年から2年にかけては、その先輩を笑わせるにはどうしたらいいかを常に考える日々で、自転車のヘルメットを阪神タイガースのヘルメットに変えてかぶっていったり、小さい時に腕にマジックで腕時計を書いたのを思い出し、マジックで腕時計を書いておいて、その先輩が何時か聞いてくれるのひたすら待って、聞かれたら、それを見せると大爆笑みたいなことはやってました。

 

 中学の野球部の時もそうでしたが、結局こういうことが鍛えられ、最近のコミュニケーションにつながっているのでその時はつらかったんですが、今はよかったと思っています。

 

 部活の内容は走り幅跳びだったため、あまりほかの競技と違って、ひたすら走ることもなく、休み休み跳ぶとみたいなのどかな部活風景という感じで、その雰囲気が好きで毎日続けていました。

 

 市の大会などがあったときも、走り幅跳びは、自分の番以外はほとんど座っている状態で、競争することもないので、みんな和気あいあいという感じで世間話をして、自分の番が来たら「行ってくるね。」って言って跳ぶみたいな和やかな雰囲気で、とても好きでした。

 

 あまり熱心に練習していたわけではないけど、高校生の中では、3位以内には入っていました。

 

 今日はここまで。それではまたね。

 

 こんにちは。。。昨日は静岡マラソンでした。天気は寒いけど、晴れていい天気。ただ、風が強くてどうなるかという感じでした。(特に150号線は海岸線なので風の影響をもろに受ける。)

 

 スタートして7kmくらいで友人のニュージーランド人に会い、雑談しながら一緒に並走してリラックスして、15km付近の本通りで患者さん親子やマラソン仲間が応援してくれるのを確認し、手を振りながら楽しく走っていきました。

 

 最大の難関は150号線。ここは海岸がきれいですが、ひたすら直線で結構アップダウンもあり、気持ちがやられるし、足もつってくる人が多いところです。僕も少し足に来てるなと感じながらもまだ何とか行けるぞと思い、150号線の35kmの折り返しを過ぎ、去年足がつった36kmも無事通過していきました。

 

 そろそろ苦しくなってきましたが、何とか持ちこたえ、38kmを過ぎた時に急に両足がつってしまい、走ろうとしてもつってしまうという連続で歩かざるを得ず、歩いているとどんどんつってきて、40km付近でどうにもならなくなり、寝転ぶしかなく、そうしているとランニングドクターの方が来てくれ、足を伸ばしてくれ、

 

「あと2kmなので歩いても完走できますから頑張りましょう。」

 

と励まされて立ち上がり、41kmまで歩いて、そこからはゴールがもう少しなのとその付近でいつもエスパルスのサポーターと思われる方々が毎年サンバの演奏をしてくださっているのを聞いて、もうすぐゴールを確信して、走り始め、最後は何とか走ってゴールできました。

 

 結果は下記のように、例年より遅くなってしまいましたが、今年も完走して充実感は得られました。

 

 

 ただし完走後にひどい吐き気を腹痛が続き、昨日は寝ては吐いての繰り返しになってしまったので、来年は体を壊すことを考えるとフルマラソンをもう一度するかどうかはちょっと考えなければいけないなと思いました。

 

 だから来年は未定です。

 

 うちの患者さんで応援してくれた方々、マラソン仲間、沿道で応援してくれた方々、ランニングドクター、開催の主催者、ボランティアの方々に深く感謝します。本当にありがとうございました。

 

 

 

 

 

 こんにちは。。。春の気配が目の前に来てますね。花粉はひどいですが、いい季節なので、皆さん楽しみましょう。

 

 さて、明日静岡マラソンを走ります。僕にとっては恒例の行事になりつつあります。ありがたいことにたくさんの当院に来る患者さんや知り合いから、応援の声をいただき、モチベーションも上がってきています。

 

 毎年30㎞付近で足がつって、なかなかサブ4(4時間以内にゴール)ができませんが、今年は足がつっても、立ち止まらず粘れるように頑張ってきます。

 

 苦しい時に自分が試される。苦しむことを楽しんで(ドMですね。笑)何とか完走できるよう頑張ります。明日の格好は下の写真です。なかなか大人数で走るので、「ウォーリーを探せ」状態だと思いますが、見つけた方は声をかけていただけると励みになります。

 

 明日の結果はまた報告しますね。それでは。。。