女性の健康と美しさの土台を整え、高めていく
バストケア&健康な生理で輝く人生に！
一宮市 エステサロン アヴェニールプラス
看護師エステティシャン 女性ホルモン講師
上本 奈緒美です。
●はじめましての方へ/●サロンメニュー/●お客様の声/●お問合せ・ご予約/●アクセス
夫婦関係に悩んでいるあなたのお役に立てたら嬉しいです。
自分を愛でる❤️
自分を大切に❤️
自分を満たす❤️
夫婦関係を良くして上でも
自分を整えていく事は必須です！
まずは自分と向き合う事が大切になります😊
その中でも、色々な手法があるけど
しっくりきた、こない
効果出た、出ない
があるのはなんでだろう？
【スキルよりも大切な3step】
①自分を知る♪
自分の体の声を聞く、
感情や心の声を感じる、聞くってよくあると思います。
もちろんこれは大切ですし、自分の内にあるものを書き出したりするのもいいと思います。
自分がどんな状態なのか、を知る事です。
それをやりたくないな、聞きたくないな、しんどいな、って状態なのか
やってみたい！よし、やってみよう！って状態なのかを知ること。
②人と話して違いを知る‼️
①で出した、自分の声や状態って、自分の事であって、自分の物差しでしかないです。
体や心の反応や思考は人によって違うのですが
どう違うのか、までを具体的に知らないと、
結局、最終的には情報と自分の物差しだけで判断してしまいます。
他人と比較するわけではないので、良い、悪いではありません。
でもすごく大切な部分です！
③自分も相手も認めていく❤️
具体的に違いを知って、
なるほど〜そうなのか👍
と思うのか
は？何言ってんの？そうじゃないし💢
ってなるのか、
ここでも自分の状態を知れますね。
自分も相手も⭕️認めていく
これができたら最強です❤️
この3stepを理解してから
スキルを取り入れていくと
めちゃくちゃうまくいきます❤️
逆にこれができないと
セミナージプシーになったり
自信がつかない
自己肯定感も低いまま
とかになっていきます。
私はこの学びで自分と夫を認めていく事をして
関係性が変わっていきました❤️
あなたにもぜひ知って欲しい😊
脳の使い方を知って、
心地良い関係性を作りましょ❤️
〜・〜・〜・〜・〜・〜
夫婦関係のしんどさから脱却したい方！
LINE登録して頂くと
1分でわかる！夫婦のズレポイント！
PDFと無料解説30分電話相談を
プレゼント中です🎁
〜・〜・〜・〜・〜・〜
#夫婦関係
#夫婦生活
#夫婦関係修復
#夫婦関係の悩み
#夫婦関係相談
#別居
#復縁
#利き脳