おはようございます♪
今年、最後の日ですね！
一宮 エステサロン アヴェニールプラス
ニキビ肌改善、小顔フェイシャル、アロママッサージでストレスケア♪
看護師エステティシャン 上本 奈緒美です。
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ストレスに強い生き方♪について。
ストレスって思った以上に受け取っています。
身の回りからストレスがなくなる事はありません…
大きな期待に対して、
よしやってみよう！！となるのが
ストレスでもあれば
これが行動の元になったりしますね！
不安や焦りは無いわけではないですけど、
ただポジティブな思いが不安や焦りを消してくれます。
でもできるかな…と不安が強く出る人はストレスがマイナスな作用をします。
ストレスは善にも悪にもなる。
これは自分の受け止め方次第！！
ポジティブかネガティブか。
自分がどう捉えているかだけなんです。
良い悪いじゃなくて、
今、自分はどちらで捉えているのか。
客観的に自分がわかります。
ストレスをいい意味で刺激に変えていく！
ひとりで頑張らない、
みんないる、
人生で道が開けると信じること、
完璧主義を止める、
期待を裏切ってはいけないと思い、がんばりすぎないこと、
人間完璧な人はいません！！
前向きになれない、人に頼れない、他人が気になる、過去が気になる、などなど
ストレス思考になっていませんか？
ただこの状況は自分がすべて作っています。
また新しい自分になれる！と、気づいて築いていきましょう！！
他人と過去は変えられません変えてくれるのは自分と今これから。
ストレスは人生のスパイス！！
無理にポジティブにしなくてもいいですけどね。
ゆっくり自分を受け入れていきませんか？
6ヶ月かけて体も思考もエステでお手入れしながら、いい循環にしていきませんか？
愛知県一宮市 エステ ニキビ肌改善、小顔フェイシャル、アロママッサージで
ストレスケアをしていくアヴェニールプラス 女性専用サロンです
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電話でのご予約：0586-58-1811（10：00～21：00）
※留守番電話の場合はメッセージをお願いいたします。
愛知県一宮市三条（詳細はご予約の際にお伝えします)
営業時間 10：00～21：00 （不定休）
今日も素敵な一日に感謝します(*^▽^*)♪
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