女性の健康と美しさの土台を整え、高めていく
バストケア&健康な生理で輝く人生に！
一宮市 エステサロン アヴェニールプラス
看護師 エステティシャン 講師
上本 奈緒美です。
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足のむくみが気になるー！
足のむくみは取れますか？
と質問頂きます。
そのむくみはいつでてますか？
夕方？
生理前？
いつも？
むくみはパンパン？
ブヨブヨ？
いろんな症状もあったりするので、
マッサージすればいいわけではありません。
生理の周期で考えたら、
女性ホルモンの1つであるプロゲステロンが
水分を溜め込む働きがあります。
だからプロゲステロンが分泌する生理前や妊娠中はどうしてもむくみやすくなります。
女性ホルモンによる浮腫は一時的なものだから
必ず元には戻ります。
生理終わればスッキリします。
むくみを嫌がって水分を控えず
最低限はきちんと取ってくださいね。
むくみや冷えの原因は一緒だったりします。
立ち仕事、デスクワーク 筋力低下によってむくみがどうしても起きやすくなります。
今日も素敵な一日に感謝します(*^▽^*)♪
愛知県一宮市 エステ バストアップ 姿勢改善
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