一宮 エステサロン アヴェニールプラス
幅 奈緒美です。
胃がキリキリする事、ありますか？？
私はあまりないのですが・・・（笑）
お客様で感じる方もいて。
今日も素敵な一日に感謝します(*^▽^*)♪
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幅 奈緒美です。
胃がキリキリする事、ありますか？？
私はあまりないのですが・・・（笑）
お客様で感じる方もいて。
何かトラブルが起こったり、心配事があるとキューと痛んだり、
ムカムカしたり食欲がなくなる事があったり・・・。
ムカムカしたり食欲がなくなる事があったり・・・。
胃は心の鏡。
内臓は感情の影響を受けやすいです。
自律神経によって支配されていますからね。
自律神経には、
体を活動させる交換神経と
リラックスさせる副交感神経があります。
内臓は感情の影響を受けやすいです。
自律神経によって支配されていますからね。
自律神経には、
体を活動させる交換神経と
リラックスさせる副交感神経があります。
胃液を分泌させて消化を促すのは、副交感神経の働きです。
緊張や不安イライラなどのストレスを感じると
交換神経が活発に働きます。
交換神経が過剰に働くと
胃液の分泌がストップしてしまいます！
食欲がなくなったり、胃のもたれがあったり。
そして交換神経が高まると副交感神経も
バランスをとって高まっていくので、
今度は胃が過剰に収縮してキューっと痛んだり、
胃液が分泌されすぎて胃の壁を荒らしてしまいます。
ストレスと胃の関係は切っても切り離せない関係なんですね～。
最近ストレスが溜まってるのと感じるなら、
胃に負担をかけないように、消化に良い食事に。
濃い味付けや香辛料はちょっと控えて
薄味にしながら胃を丈夫にしていきましょうね。
緊張や不安イライラなどのストレスを感じると
交換神経が活発に働きます。
交換神経が過剰に働くと
胃液の分泌がストップしてしまいます！
食欲がなくなったり、胃のもたれがあったり。
そして交換神経が高まると副交感神経も
バランスをとって高まっていくので、
今度は胃が過剰に収縮してキューっと痛んだり、
胃液が分泌されすぎて胃の壁を荒らしてしまいます。
ストレスと胃の関係は切っても切り離せない関係なんですね～。
最近ストレスが溜まってるのと感じるなら、
胃に負担をかけないように、消化に良い食事に。
濃い味付けや香辛料はちょっと控えて
薄味にしながら胃を丈夫にしていきましょうね。
タンパク質も大切なので、鶏雑炊とか湯豆腐などもいいですね～
胃もお大事に(*^▽^*)♡
食べれるって、ありがたい事ですね～(^^♪
夏バテにいいどんぶり(^O^)／
胃もお大事に(*^▽^*)♡
食べれるって、ありがたい事ですね～(^^♪
夏バテにいいどんぶり(^O^)／
今日も素敵な一日に感謝します(*^▽^*)♪
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幅 奈緒美でした。
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