辛い経験にフタを閉じすぎていませんか？

おはようございます！幅　奈緒美です。

同じ年のＡ様がサロンに来てくださったときの話。

40歳の私達。

楽しかったこと、嬉しかったこと、辛いこと、悲しいこと、いろんな経験をして成長していますよね～って。

「辛かったり、悲しかったこと、ありますか～～？」って聞かれました。

もっちろん、ありますよ～～～～～！！！(笑)


私の辛かったのは、やはり、愛犬を初めて看取った時。

心も体も不安定で睡眠も不十分な時期がありました。

ペットロス状態ですよね～(^^;)

ちゃんと寝れていないから、体も頭もバランス崩して、ず～～～ん・・・となっていたわけです。

それでも生きていかなきゃいけないから、その感情が落ち着くまで時間はかかりましたね～。


ある程度落ち着いても、そのことは思い出さないようにと・・・

もう無意識に見ないようにしていたと思います。

無意識に抑えていると、やっぱり時々思い出しては、(´；ω；`)ｳｯ…って
なるんです・・・。

それをどうやって、少しでも、楽しい時間にしていくか、色々考えて、私の方法は、

たまにフタを意識的にこちらから開けていく。

なんです。

最初はちょっと辛いかもしれませんけどね。

お空に行った愛犬に話しかけます。

いつも見ててくれてると思うけど、元気でやってるよ～とか、

最近ちょっと頑張りすぎた～～(笑)、

ど～～しよ～～！！とか(笑)、

やらかした～～(笑)

楽しんでるよ～～♪

最期の日の事を思い出したり、

今日、あなたの話が出たよ～～とか、

いつもありがとうね～～とか、

その他、私の報告もしていきます。

これが、泣いたり、笑ったり、色々ですけどね～

結構自分と向き合えたりするんですよ。


いろんな思い出や経験は、寝ている時に睡眠の時間帯時間にしっかりと脳の中にしまわれて行きます。

その辛い、悲しいと言う感情にずっと浸らないように、

辛った、悲しかった　と言う事柄、事実、経験として脳にしまわれます。

お空に行った事実は変えられないですしね。

ずっと、悲しい、ごめんね、という気持ちで押さえ込んでいるよりは、

あなたが今、楽しんでいるのか、

元気に生きてるのか、

あなたらしく生きていけているのか、

時々蓋を開けて報告してあげたら、すんご～～く喜んでくれるのではないでしょうか。

だって、あなたの事が大好きだし、笑ってる姿を見るのが嬉しいからね (*^^*)

(ワンコも人間も一緒)

頑張りすぎてる、辛いと感じてる時はいろんな人からメッセージもらうと思いますが、それはお空からのメッセージ(^^♪

もう最期が辛いから、動物を飼う事はしないって頑なに拒まずに、

またいつかタイミングがきたらでいいかな、ぐらいのスタンスの方があなた自身が楽になりますよ。

私はすぐにタイミングが来ました。

そして、さらにこの経験が出来た事で、もっと看取りの覚悟ができたのも確かです。

レイミー、ほんとに経験させてくれてありがとう。

心から感謝してるよ～～(^^♪

大好きな写真♡

今日も素敵な一日に感謝します(*^^*)

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