おはようございます！幅 奈緒美です。
更年期のない女性はいないんです。
そして更年期って後からわかる。
あっという間に日が経ってしまって・・・・
ってM様。(*^^*)
それってすごく幸せな事だと思います！！！
そもそも、更年期というのが、閉経をはさんで、前5年、後5年の時期の事。
女性ホルモンの分泌も不安定になり、自律神経の乱れからも、体の症状や、精神的な症状まで、表に出るのは人それぞれ。
表に出るような、辛い症状は更年期障害と言われます。
M様のように、なんとなく過ぎてしまった方もいますが、
症状が辛くて、生活に支障がある方もいますよね。
私がどちらになるかはわかりませんが、出来るだけ軽くなるように、いまからやれることをやっていきたいと思います。
日本では更年期ってマイナスなイメージの言葉ですが、アメリカでは、
チェンジ・オブ・ライフって言うんですって。
それを教えて頂いた時に、なんかワクワクする感じがしました！！
女性が生まれ変わる時期ですもんね。
女性は大きく分けて2回生まれ変わるって言われています。
一度目は初潮、二度目は閉経。
男性は一回、45歳ぐらいに生まれ変わるようですよ。
丸くなるんですって。
いつでも笑顔で過ごしていきたいですね～！！
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