おはようございます。幅 奈緒美です。
先日、ワンコ仲間で集まりがあったんです。
お久しぶりの集まりに、テンションUP！！
忘れたものがありまして・・・・
日焼け止めと手袋・・・
上着を長袖にしなかったのを反省です。(T_T)
めちゃくちゃ天気良くってね。
気持ちも良かったのですが。
半日は外にいました。
はい、日焼け～～～！！
7分袖のGジャンだったのでね～(*_*;
こんなんになっちゃいました！！
まず冷やす～～～～～！！
流水でもいいです、コットンパックでも。
熱を取りたい！
今回は極塩を少し入れて、還元作用も！！
（※冷やしてもすごく痛みがあるとか、水ぶくれがあるような日焼けは皮膚科で見てもらってもいいかもしれません）
ある程度冷めて、痛みが無くなったら、ローションとクリームorオイルをしっかり塗る！！
化粧水がしみるようだったらやめてくださいね～。
先日、ワンコ仲間で集まりがあったんです。
お久しぶりの集まりに、テンションUP！！
忘れたものがありまして・・・・
日焼け止めと手袋・・・
上着を長袖にしなかったのを反省です。(T_T)
めちゃくちゃ天気良くってね。
気持ちも良かったのですが。
半日は外にいました。
はい、日焼け～～～！！
7分袖のGジャンだったのでね～(*_*;
こんなんになっちゃいました！！
まず冷やす～～～～～！！
流水でもいいです、コットンパックでも。
熱を取りたい！
今回は極塩を少し入れて、還元作用も！！
（※冷やしてもすごく痛みがあるとか、水ぶくれがあるような日焼けは皮膚科で見てもらってもいいかもしれません）
アロマあるなら、アロマを活用してもいいですよね～
消炎作用や、抗炎症作用のあるアロマがありますからね。
ラベンダー、ペパーミントとか、ローズマリーとか。
で、さらに冷やす！
全身なら、水風呂も。
とにかく冷やして。
（私はあんまり痛みはなかったので貼りましたが、痛みがある場合は、このタイプを貼ると、はがす時など、大変だと思います。）
ある程度冷めて、痛みが無くなったら、ローションとクリームorオイルをしっかり塗る！！
化粧水がしみるようだったらやめてくださいね～。
私は2日ぐらいで今回は落ち着きました！
熱を持ってて、水分も油分も無くなっているので、1週間ぐらいは補給してあげてくださいね～(*^▽^*)
日焼け後のケアの対応が大切ですね～～(*^^*)
あとは、
しっかり水分を摂る
しっかり寝る
栄養摂る
ですね！！
これから、レジャーの季節、日焼けを予防しきれなかったら、すぐケアしてくださいね！
冷やして、保湿です！！
落ち着いた後、美白のお手入れも！！
最後までお読み頂きありがとうございます。
愛知県一宮市 エステサロン&スクールのアヴェニールプラス 腸もみで体質改善、フェイシャルで小顔に！エステの楽しさ、体の健康と美容情報をお伝えしていく！幅 奈緒美でした。
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