一宮市 岐阜 フォトやレーザーに頼らずニキビ、シミ、しわ、肝斑を改善するフェイシャルサロンの幅 奈緒美です。
アロマジックハーブテラピー3回目のE様。
ハーブの量は1.0g
大人ニキビの部分を中心にハーブを入れ込んでいきました。
大人ニキビの部分を中心にハーブを入れ込んでいきました。
以前あったブツっとしたニキビは落ち着いたものの、できたりできなかったり。
まだ繰り返しています。
色々お伺いしていくと、1日の水分500mlぐらいだとか…
う～～ん、それはやっぱり少なすぎます・・・。
まだ体の機能を動かす分で終わってしまいます。
水分が足りないと、体の中、肌の内部から乾燥して、さらにニキビができやすくなってしまいます。
代謝も悪くなってしまうので、うまくいらないものを吐き出せないのです。
せっかくハーブをいれて、経過がいいのでこの機会に水分飲んで、出す！！
という事を意識していきましょうね。(^^♪
ただ、E様、「水分はあまり摂っていないのに、トイレが異様に近すぎる。」
と言われていました。
こうゆうお悩みのかた結構います。
膀胱に尿が溜まって、脳に伝達するわけですが、それが少ししか溜まっていないのに伝達されています。
これは膀胱が過剰に活動してしまうからなんです。
膀胱も柔らかい筋肉でできているので、この筋肉の収縮が強くなってしまって、すぐに尿が近くなるのです。
原因はさまざまですが、
女性ホルモンの不足が挙げられます。
ニキビにも影響する女性ホルモン。
ここでも関わってくるのですね。
その前にやはり、自分の体の事を知らないと比較できません。
・いつからトイレが近いのか
・排尿回数は一日何回か
・一回の量はどれぐらい出ているのか
・飲んでいる量より、たくさん出ているのか
一週間ぐらいでいいので、ちらっとチェックしてみてくださいね。
また寒さや冷えで悪化します。
腎臓や膀胱を冷やさないように、腹巻きや下着、今の季節でも触ってお腹が冷たいなら、温めるのがいいですよ。
体を冷やさないことは健康体であるには必須ですもんね♡
お肌も体も大切にしていきたいですね。そのきっかけになったら嬉しいです。
最後までお読み頂きありがとうございます。
一宮市 岐阜 フォトやレーザーに頼らずニキビ、シミ、しわ、肝斑を改善するフェイシャルサロンの幅 奈緒美でした。
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