満月の日にヨガをしてきました！

一宮市　岐阜　フォトやレーザーに頼らずニキビ、シミ、しわ、肝斑を改善するフェイシャルサロンの幅　奈緒美です。

学生時代の友人がヨガのインストラクターをしていまして、毎月、新月、満月に合わせてレッスンを開催してます。

今回、やっと、やっと、やーっと参加する事ができましたー(^^♪

場所がハウスメーカーのショールームの2階なんですが、木に囲まれてとっても素敵な場所！

薄暗いお部屋の中で、アロマの香りを漂わせながら、ゆっくりヨガを楽しみました。

体が硬いのがわかります。

イメージはバッチリなんだけどなー（笑）

ずっとヨガやってる友人は柔らかい～♡

綺麗なポーズでした。

毎日やったらできるようになるかなー。

次の日は筋肉痛でした…（笑）

満月は達成の時。

今までの努力が身を結びます。

そして満月から新月に向けてはデトックス！

心も体も環境も今の自分に不必要なものは手放すこと！

ヨガの最後にゆっくり横になる時間があって、心も体も休めてたら、自然に涙が流れました。

まだ亡くなったレイミーの事を思うとたまにでますが、この時は感謝の気持ちでしたねー。

ダイエットとか、お肌のピーリングとかもいいタイミング！

と教えてもらいました。

お手入れもしていこー！

とっても綺麗な満月でしたよ。

自分と向き合って、体と会話するのもいいですね。

キッズルームもあるので、お子様も一緒に(^^♪

苔玉も～(*ˊૢᵕˋૢ*)

作ってみたい方、一緒にやりませんか～？

最後までお読み頂きありがとうございます。

一宮市　岐阜　フォトやレーザーに頼らずニキビ、シミ、しわ、肝斑を改善するフェイシャルサロンの幅　奈緒美でした。

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