自分の通常を知っていますか？
一宮市 岐阜 フォトやレーザーに頼らずニキビ、シミ、しわ、肝斑を改善するフェイシャルサロンの幅 奈緒美です。
おはようございます。
今週もよろしくお願いします。
さて、今日は自分の通常を知っていますか？とのことですが、
自分の体温は？
血圧は？？
脈はどのくらい？？
お肌の状態は？？？
普通に生活できてしまっているときは気になりませんが、病気になったり、体がおかしいな～と思った時、普段と違うと感じた時、いつもの時を思い出します。
例えば、血圧。
普段、たまに図ってて上が90代ぐらいの低めな人。
検診とかで、血圧が120ぐらいに上がっていました。
今回すこし高くなったなぁ～～ と思っても、血圧の基準値を見ると、140以上からがが高血圧にあたると書いてあります。
あ、まだ基準値以内だから大丈夫かぁ～～～。
と思ってしまいますよね。
これは90から120に上がったということは、体の中では何らかが起きてる証拠です。
医師や看護師さんの白衣を見ると緊張して血圧が高くなる「白衣高血圧」というのであれば別ですが・・・・
動脈硬化で血管が細くなってしまってる可能性もあります。
安易に正常値範囲、基準値範囲で判断しない方がいいんです。
検診を受けている方は、毎回の検査結果を見比べるといいですよ～。
お肌も一緒で、いつも見てあげてくださいね。
いつもの肌の具合を見れるのは、あなた自身。
自分だけなのですから。
スペシャルケアの時にはしっかり私が入りますよ。
体もお肌も気にして行きましょうね。
気にしてあげるだけでも、意識が変わり、どんどんいい方向へ変わっていきますよ。
まずは、いつもの自分を知りましょう～～(^^♪
お肌をリセットするならこちらがオススメです。
最後までお読み頂きありがとうございます。
一宮市 岐阜 フォトやレーザーに頼らずニキビ、シミ、しわ、肝斑を改善するフェイシャルサロンの幅 奈緒美でした。
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