◉最近はストレッチポールがお気に入りです! | 岐阜 ニキビ改善 女性ホルモン 脳疲労改善 幅奈緒美

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こんばんは! 

夜のお客様のお見送りに外に出ると、
半袖の私は寒い~と感じる季節になりました。

やっとハスキーな声が治ったので、十分に気おつけます!

私も時間が空けば体のマッサージなどに行くのですが、まずはホームケアから!

猫背防止や肩甲骨などほぐせる
ストレッチポールが最近のお気に入りです。

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お尻、背中、頭をきちんとポールに合わせてストレッチする事で、筋肉もほぐれて姿勢も良くなりますよ!

今のところ楽しく続いております。笑

ネットでお安く買えますよ。

気になる方はサロンに来られた際、
私のを試しに使ってみて下さいね。


最後までお読み頂きありがとうございました

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