軽自動車
30Lぐらいの登山リュック
ピンキーリング（以前ジムで無くしたので）
自転車
トレーニングウェア（ジムで着る）
ランニングウェア
ワンピース
スマートフォン（iPhone変えたい）
平日休み
で何よりも欲しい物。。。
“時間”
仕事もジムも映画も登山も
ランニングも料理も
読書も勉強も遊びも出来る時間
今1番欲しくてたまらない物です
ノートパソコン
最近全然行ってないなぁ。。
まぁ8月に入っての週末は雨ばかりだったから
行きたくても行けなかったけど
って最後の8月の日曜日は晴れそうだ（わ～い）
行きたいなぁ～山
ひとり山デビューしようかな（笑）
でも観たい映画がめちゃたまってるし
ジムも今月全然行ってないから行きたいし
来月こそは行きたい！
9月は週末晴れる日が多くありますように！
今日は異常にスタジオ内が暑かった(>_<)
ヘトヘトです…
いつもはなんぼ疲れててもジム行くと元気になるの に
夏バテか⁉︎
いやいや食欲だけはあるから（笑）
最近ずっと月曜日はジムに行ってなくて火曜日がジムの始まりだったから
体がビックリしたかな？
去年は週に4回とか平気で行ってたのに
それにランまでしてたし
頑張らないといけないなぁ～T_T
おはようございます
昨日の夜も熱帯夜でなく寝やすかった～
朝二度寝して寝過ごすとこやった(^_^;)
はい、体だるいです
月曜日からアタックですもんね～
さすがにきます（汗）
今日はステップ、コンバット
体イジメに行きますか（笑）
今日はいつも受けている店舗ではなく他店に行ったので
いつも受けているイントラさん以外のシンプリーエアロを受けた（念願の！）
感想…シンプリーなのに難しいやん（汗）
初心者みたいについていけないとこあるし
今まで1年間受けてきたのは何だったんだ（涙）
でも今まで受けてたイントラさんのエアロは優しいだと思う（初めは全くついていけなかったけど）
今日のイントラさんのエアロはレベルが高いよ～T_T
終わった時にイントラさんに聞いたら確かにシンプリーにしては難しいと言ってた
これから頑張って続けたら、エアロのレベル少し上がるかな(^_^;)
シェイプエアロにランクアップするため頑張ろ～(^_^)v
その後アタック❗️
月曜日から頑張った(^-^)/
これからは月曜日もジム復活なので
１週間スッキリと頑張れるかな⁉︎
今日はジムでボディステップ30とボディコンバット60受けた
スタジオ内むし暑い(^_^;)
汗ダラダラ～
今回の新曲はどっちとも結構ハードでお尻にくる（≧∇≦）
S（笑）の私にはたまらない
コンバットの曲も結構好き❗️
コンバット60で700キロカロリー消費するらしいからステップ入れたら1000キロカロリーは消費してる⁉︎
帰りはズボンがゆるいような（これ本当^_^）
この調子でいけば引き締まるかも（≧∇≦）
いやいやちょっとサボり気味だったから本格的にジム通いするかな（イェイ）
仕事も少し落ち着いてきたし、毎日通ったらどれだけ痩せるか挑戦してみるかなぁ(￣ー￣)v
最近、残業が多く
毎日疲れている
以前ブログに書いたように
効率良く仕事出来るように頑張ってるけど
なかなか難しい
残業の為、ストレス発散出来るジムにも行けず
行こうと思っても疲れて行けず…
でイライラストレス溜まり
悪循環
残業したら稼げるけど
稼げなくていいから早く帰りたい
ジムに行きたい
買物したい
ゆっくり飲みに行きたい
デートしたい
ランニングしたい
せっかく走りやすい季節になったのに
（夜ね）
以前、定時ばかりに帰らされてた時は
働きたいって思ってたのに。。(^_^;)
人って無い物ねだりなんだよなぁ～
朝まで一緒に寝てくれたらいいのに
必ず夜中起こされる（汗）
昨日も一緒に寝ました。。
案の定起こされました（笑）
でもこれからも一緒に寝ようね♪
録画した番組観たいし
朝の通勤時間はiPhoneを見るのではなく、本を読む！
ネットを見るのは極力控える。
その時間したい事をする！
早く寝て、朝早く起きて朝活する！
仕事にメリハリをつけて、帰る時は早く帰れるよう効率良く仕事する！
一人ひとりに与えられた時間は平等なのだから、有効に使わないとね。
やりたい事は自分次第で出来るのだから(^_^)v
明日は早速残業しないで帰れるよう頑張ってみるか＼(^o^)／
ジムに行って体鍛えたいし
ランしたいし
本読みたいし
映画観たいし
勉強したいし
料理作りたいし
買い物行きたいし
買い物行きたいし
登山したいし
やりたい事があり過ぎて時間が全く足りない>_<
それでなくても最近は仕事がバタバタしてて、残業な毎日で…
みんなは忙しい毎日どうやって時間作っているのだろう。
それでなくても最近は仕事がバタバタしてて、残業な毎日で…
みんなは忙しい毎日どうやって時間作っているのだろう。
う～ん。。。
とりあえず空いている時間を有効に使う事かな。
今まで結構無駄な時間が多かったかも。
とりあえず空いている時間を有効に使う事かな。
今まで結構無駄な時間が多かったかも。
朝の通勤時間はiPhoneを見るのではなく、本を読む！
ネットを見るのは極力控える。
その時間したい事をする！
早く寝て、朝早く起きて朝活する！
仕事にメリハリをつけて、帰る時は早く帰れるよう効率良く仕事する！
一人ひとりに与えられた時間は平等なのだから、有効に使わないとね。
やりたい事は自分次第で出来るのだから(^_^)v
明日は早速残業しないで帰れるよう頑張ってみるか＼(^o^)／
水曜日、金曜日は私のランニングデー
ジムで月曜、水曜、金曜日ランニングの日があるのですが
水、金だけ参加しているんだけど
台風の影響で今日から土曜日まで雨
今日はもつと思ったけど(涙)
今週走れないかも(涙)(涙)
土曜日も走りたかったのに
貴重な休みランしたかった
日曜日は大丈夫かなぁ～
来週は月曜、水曜、金曜走るぞ～
走れる時は走ります！
最後の追いこみ頑張ります！