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川口・南鳩ヶ谷の足ふみリンパマッサージで肩こり・むくみも改善

川口市（南鳩ヶ谷）の足ふみリンパマッサージのお店アベンチェです。足で行う施術（フーレセラピー）で、肩こり、慢性疲労、足のむくみ、腰痛がスッキリ軽くなります。川口市の他、南北線沿線、戸田市、蕨市、さいたま市、草加方面からお越し頂いています。

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美意識の高い女性は先手を打つ

☆あなたの美意識は高い？それとも低い？☆

溜め込まないカラダ作りで
あなた本来のキレイをいつまでも！
川口市のハッピーライフセラピスト・澤木知恵子です。


私、秋田県生まれ。
なので、自己紹介などで「秋田県生まれ」と言うと
必ず言われることがあります。


「あ～やっぱりね～。だから色白美人さんなのね～」と。
これはこれで素直に嬉しいです♡


でもね。
秋田に住んでいたのは３歳くらいまで。
その後はずっと埼玉県川口市。


秋田の水とか、風とか、産地食材とか。
全く関係ないんですよ。


日々の努力の結果です。
続けているのはほんの小さなこと。
それでもコツコツ続けていると、必ずカラダは答えてくれます。


私のお肌の変化には欠かせないもの。
それは美らさーやな。


このオイルに出会ったことで、
長年の乾燥肌から脱出できたのです。


もちろん、それだけではありません。
週に一度のよもぎ蒸しや手作りのどくだみ化粧水、手作りクリーム、手作り石鹸。
色んなものの相乗効果だと思います。


でもね。
先日、ちょっと手抜きしてオイルを塗らなかったんです。
たった３滴なんですよ。
顔にぬってるのは。


それなのにね。
なんだかしっくりこなかった。
だからやっぱり私の変化の一番は
【美らさーやなオイル】

1454383994032.jpg
私はクリームも美らさーやなオイル配合で作ってます＾＾


私が自身で実感したことだからこそ
自信を持ってお薦め出来ます。


乾燥肌で悩んでいる
無添加の基礎化粧品に変えたい
白い肌を目指したい

そんなあなたにオススメです♪


春はお肌もダメージを受けやすい時期です。
お肌が荒れる前に、先手先手で行動しましょう。
荒れてから、お手入れを開始するより
荒れていない状態から更に美肌を目指す。
こちらの方が結果が出やすいのは一目瞭然でしょ♡


美らさーやなだけのご購入も可能です。
お問合せフォームより、ご連絡くださいね！


また、美肌パックが作れちゃうヘナ。
こちらと一緒に使い始めると、お肌だけじゃなく
髪の毛も艶髪になれちゃいます♪


艶髪を目指すなら
しっかりとした使い方で効果を１００％引き出したいですよね♪

そんな方はこちらの講座をオススメしています！





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様々な不調が出やすい季節は〇月

☆春はデトックスの季節です！と連日お伝えしていますが・・・☆



いつもありがとうございます！
溜め込まないカラダ作りで
あなた本来のキレイをいつまでも！
川口市のハッピーライフセラピスト・澤木知恵子です。


実はこの春。
特に３月。
今ですね。


最近、なんだかだるいな～
調子悪いな～
いつも眠いな～
そんな風に感じていらっしゃる方はいませんか？


この時期は朝晩の寒暖差が激しく、
体の機能が付いていけずに
自律神経も乱れがちになります。


また、春は出会いと別れの季節でもありますね。
慣れ親しんだ所から
転勤で住む場所を変える方もいらっしゃるでしょう。
新しいことを始める方もいらっしゃるでしょう。
慣れない環境に身を置くことが多いのも春ですね。
そんな春はストレスも溜め込みがちになってしまいます。


そして知らず知らずのうちにストレスからの不調が
体の弱い部分に出てきます。
それが、一番出やすいのが３月と言われています。
一番の原因としてはやはり、朝晩の寒暖の差による
自律神経の乱れでしょう。
寒暖の差により、お体がストレス状態にあるんです。


こんな時、
出来るだけゆったりと過ごす時間を作る
上質な睡眠をとる
体温調節をしっかりする（寒さを我慢しない）
適度にリフレッシュする
こんな過ごし方を意識してみてくださいね。


私がアベンチェで出来ること。

ゆったりとした空気感漂うお部屋での
極上リンパマッサージ。




ストレスが溜まってくると、実は腕がパンパンになっています。
緊張で胸も内側に入り込み、呼吸も浅くなっています。


そんな胸から腕にかけても
勿論、フーレセラピーでは足で施術を行います。
かなりのお客様が
「本当に足でやってるんですか」
と疑問も感じるところでもあります＾＾


腕の施術を受け
鳥肌がたつほどの衝撃を受けたお客様もいらっしゃいます＾＾
それほど気持ちよかったと♪


鳥肌がたつほどの感覚
味わってみませんか？



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【セルフケア】硬くなったおしりは野球ボールやテニスボールでほぐしましょう

☆私、毎晩、野球ボールと一緒に寝ています（笑）☆
 


いつもありがとうございます！
いまよりもっと輝ける！ 
３８歳からのココロとカラダのデトックスサロン 
フーレセラピー&よもぎ蒸し 
avenceの澤木知恵子です。


普段の、セルフマッサージでは小物を使うことは面倒と考え、自分の手、足、腕、床などを使い行っています。



ただ、例外もあります。
これ。

1434030293428.jpg
野球ボール。
ベットの枕元に置きっぱなし。
毎晩使っています。（以前は手をグーにして行っていましたが、最近はボールの定位置を決めたのでこの方法で行っています）


おしりの大きな筋肉、大殿筋の奥にある梨状筋。
こちらの筋肉が硬くなってくると、坐骨神経が圧迫され、脚にしびれが出てきます。
「梨状筋」の画像検索結果

フーレセラピーは、９０分や１００分ずっと施術する側の私の脚を動かしっぱなしのマッサージです。
おしりにはかなり負担がかかります。
（良く言えば、ヒップアップ効果抜群なんです♪）


なので、毎晩寝る前に、このボールをお尻の下に置き、脚を倒して圧力をかけマッサージ。
すると、奥の方までぐ～っと力が入りほぐすことが出来るんです。
私はベットで行っているので、野球ボールを使っています。
床の上で行う場合は、もう少しやわらかいテニスボールが良いでしょう＾＾


梨状筋は、立ちっぱなし、座りっぱなしの方も凝りやすいところ。
気づいたらお尻をトントンたたいてる～ってあなた。
是非、試してみてくださいね♪

 

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