☆春はデトックスの季節です！と連日お伝えしていますが・・・☆
いつもありがとうございます！
溜め込まないカラダ作りで
あなた本来のキレイをいつまでも！
川口市のハッピーライフセラピスト・澤木知恵子です。
実はこの春。
特に３月。
今ですね。
最近、なんだかだるいな～
調子悪いな～
いつも眠いな～
そんな風に感じていらっしゃる方はいませんか？
この時期は朝晩の寒暖差が激しく、
体の機能が付いていけずに
自律神経も乱れがちになります。
また、春は出会いと別れの季節でもありますね。
慣れ親しんだ所から
転勤で住む場所を変える方もいらっしゃるでしょう。
新しいことを始める方もいらっしゃるでしょう。
慣れない環境に身を置くことが多いのも春ですね。
そんな春はストレスも溜め込みがちになってしまいます。
そして知らず知らずのうちにストレスからの不調が
体の弱い部分に出てきます。
それが、一番出やすいのが３月と言われています。
一番の原因としてはやはり、朝晩の寒暖の差による
自律神経の乱れでしょう。
寒暖の差により、お体がストレス状態にあるんです。
こんな時、
出来るだけゆったりと過ごす時間を作る
上質な睡眠をとる
体温調節をしっかりする（寒さを我慢しない）
適度にリフレッシュする
こんな過ごし方を意識してみてくださいね。
私がアベンチェで出来ること。
ゆったりとした空気感漂うお部屋での
極上リンパマッサージ。
ストレスが溜まってくると、実は腕がパンパンになっています。
緊張で胸も内側に入り込み、呼吸も浅くなっています。
そんな胸から腕にかけても
勿論、フーレセラピーでは足で施術を行います。
かなりのお客様が
「本当に足でやってるんですか」
と疑問も感じるところでもあります＾＾
腕の施術を受け
鳥肌がたつほどの衝撃を受けたお客様もいらっしゃいます＾＾
それほど気持ちよかったと♪
鳥肌がたつほどの感覚
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