肩こりが辛い。肩ガチガチさんのビフォーアフター

☆写真を見てついご本人様も笑ってしまう

「あれ？Yの字になってましたね～」☆
 

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フーレセラピー&よもぎ蒸し
avence（アベンチェ）の澤木知恵子です。

肩がガチガチで。

とおっしゃるS様。

下半身からしっかりとフーレセラピー開始！

まずは、おしりがプリッとヒップアップ♪

そして、腕も、楽にまっすぐ上に上がるようになりました！

後ろから見た写真でも、可動域が広がったのは一目瞭然ですね♪

この後、よもぎ蒸しで更に温まり、カチコチの筋肉を緩めていきます。

そして、たっぷり汗も流してデトックス！

心と体のデトックスタイム終了です！

全身疲れているけど、特に肩こりがお辛いS様が受けているのは

血流アップdeキレイ力アップ フーレ１００

初めての方はこちらのメニューもオススメです！

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久々登場♪佐和子さん♪

☆覚えてますか～？？？

奈良の佐和子さん♪☆
 

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avence（アベンチェ）の澤木知恵子です。

３年前の今日書いた記事ってアメブロさんが教えてくれたので＾＾

３年前の記事。

 

佐和子劇場再び！？ | 川口　頑固な「肩こり・むくみ」も一度で実感! リンパ・デトックスサロン

 

セラピスト交流会の司会を任せられ、初めての大役にアップアップしてた頃(笑)

そんな佐和子さん。

只今、奈良で２店舗めをオープンの為、準備で大忙し！

にも関わらず！

３年振りに、東京でセラピスト交流会を募集中♪

前回は大人数だったし、司会だったので、あまり参加された方と交流出来ず、お話し出来なかった方も多かったので、今回はただの参加者として参加します♪

だって、この大人数！

もうガクガクでほぼ記憶なし(笑)

私・・・ひっそりとどこかにいます（爆）

久し振りにセラピストさん達との交流♪

楽しみにしています♪

誰か一緒にいこ～♡

あ～ホントは奈良でペンキ塗りを一緒にしたかった＾＾

一緒に高みを目指して活動してくれる仲間を募集！
クリア会　次回開催は６月１０日　詳細はこちらでご確認ください！

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アイスクリームの誘惑・・・に負けた去年の夏。

☆昨年の秋、気づけばまん丸になっていた私・・・絶対に夏のアイスが原因☆
 

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avence（アベンチェ）の澤木知恵子です。

先日、函館で食べたソフトクリーム。

暑い日だったので、最高に美味しかった♪

こんな時はいいんです♪

最初から食べる気満々で旅行しているから。

でもね。

何でもない日。

これから暑くなる日。

自宅の冷凍庫に、アイスクリームのまとめ買い。

やめてほしい・・・

あったら食べたくなっちゃうもん。

そんなに食べたいアイスじゃなくても・・・

小腹がすいたとき・・・母が食べてるアイスクリーム・・・。

そして誘惑に負ける私・・・

そして増える体重・・・

誘惑の夏が始まる～！！！

せっかく食べるなら、心から食べたい♪と思えるものを。

その瞬間を楽しみながら食べましょう＾＾

罪悪感を感じながら食べるなら、辞めましょう←と自分に言い聞かせてます(笑)

そして、冷たいものを食べたなら、その後は、ちゃんと内臓を温めてあげましょうね♪

手っ取り早く温めるなら、温かいお茶やお湯を飲む。

そして、一日の終わりにはお風呂でゆっくり温まりましょう♪

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