冷房冷えにご注意を！

急に暑くなると困るのが冷房との上手な付き合い方。

ここ数日、急に暑くなった関東地方。

思っていたより冷えてしまった！

なんて方はいらっしゃいませんか？

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フーレセラピー&よもぎ蒸し
avence（アベンチェ）の澤木知恵子です。

私も、もちろん暑い日は冷房を使います。

でもね。

すぐ寒くなっちゃうんです＾＾

なので、今のところ寝る前には消しています。

こんな服装では絶対に眠れません・・・

で、昼間、つけっぱなしで過ごす時。

すぐに、設定温度を見直そうとか、上着を羽織るとか、何故か考えないんですよ(笑)

気付いたら、冷えていた！

そんな事の方が多いです。

家族との体感の違いもありますからね。

冷房が当たり前のようにつき出すと、私の足首には常に薄いシルクのレッグウォーマーが巻き付いてます。

寒くなったら、膝まで上げる(笑)

変な格好になります＾＾

足首にちょっとひと巻あるだけで、脚のむくみ対策になりますよ～

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顔がシュッとなっていた！

今朝は久しぶりの寝坊・・・目覚まし止めて気持ち良く二度寝しちゃってました。

朝の早い長男に合わせて起きる予定が・・・

いつもは私が何度も起こしているのに、今朝は起こされた！

なんだ！自分で起きれるんじゃん！って思った朝でした＾＾

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そんな、寝坊してしまった今朝。

鏡を見たら、顔がむくんでいて、更に朝からテンションだた下がり。

これがエラスチン不足からってこと？

ここ数日、半年位前から飲み始めていたエラスチンのサプリを止めてみたんです。

実験のつもりで。

そしたら、なんか顔が嫌(笑)

デコルテマッサージ導入準備と同時に始めた、私自身のエラスチン美容。

エラスチン配合のオールインワンジェルを顔に使用し出すと同時に、エラスチンのサプリメントにも手を出してみました♪

わかります？私の小指・・・メチャクチャ短いの(笑)

一緒に、母にも飲んでみてもらったところ、翌日には目元のしわが薄くなってると大騒ぎ(笑)

ですが、私は目に見える変化を感じられず。。。エラスチンは子宮やじん帯にも多く含まれているので、その人の、一番足りていないところへ届けられるんですって・・・って事で、私は子宮かな。

そこで、エラスチン断ちを試みてみました♪

そしたらね！

以前は嫌で嫌で仕方なかった顔のむくみが復活してしまったのです～！！！

顔がむくむことは他にもあったけど・・・それともなんか違う～！！１

あ～気づいてしまったよ。

エラスチン効果。

写真は調子の良い時しか撮らないからね・・・超絶まん丸写真は世にお披露目していないけれど・・・あるんです。。。お相撲さんか！って突っ込みたくなる写真(笑)

と、いう訳で！

エラスチン！

やっぱり凄かった！という私の実験＾＾

やっぱり手放せません～

という、ひとりごと＾＾

もちろん、今日は自撮りはしませんよ(笑)

さて！

今週は珍しく夜営業が続きます♪

頑張ってこよ～♪

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冴えない顔をよみがえらせるカギは〇〇〇〇〇

私達の生命活動は、自律神経によってコントロールされています。

心臓が動いたり、汗を流したり、自分の意志とは関係なく無意識に働くのが自律神経です。

交感神経と呼ばれるものと、副交感神経と呼ばれるものがあります。

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活発に頭や体を動かして心身が興奮するときには、交感神経が優位になっている状態。

逆に、リラックスしているときや眠る時に優位になるのが、副交感神経。

なんとなく、聞いた事はあるかと思います。

でも！

実感していますか？

自分の今の状態を。

現代人は日中に受ける心身のストレスが大きく、夜になっても副交感神経が上手く機能していない人が多いのです。

サロンにご来店下さっているお客様でも、ご自身で自覚されていらっしゃる方も多いのが現実。

「なんだか、ず～っと交感神経のスイッチが入りっぱなしみたいです」なんてお声まで。

そんなのダメダメ―！

人は、夜寝ている間にお疲れを修復しているのです。

副交感神経がオンにならなければ、修復作用も上手くいきません。

すると、翌日に疲れが残ってしまいます。

そして、更に疲れが蓄積されていく。

顔色も冴えません。

負の循環が始まります。

もし、私、常に活動している気がする。

寝ているときも休んでいる気がしない。

朝起きた時も、既に疲れてる。

顔色が悪い。

そんな方は、上手に自律神経の切り替えが出来ていない証拠。

まずは、ご自分に優しい時間を作りましょう。

フーレセラピーも、トントンと一定のリズムでお体を施術していく事、そして、適度な刺激で血流を促進していく事で、自然と副交感神経を優位に立たせることが得意です。

ですが！

もっと簡単に副交感神経を優位に立たせる方法があるのです♪

それは、首のケアをすること！

首には副交感神経と関わりのある神経が多く通っています。

首をケアすることこそ、副交感神経を優位に立たせ、冴えない顔をよみがえらせるきっかけになるのです♪

【頭スッキリ！目もパッチリ！見た目年齢ー５歳コース】では、お体も、首もしっかりとほぐしていきますので、交感神経が常にオン！な方も、ゆったりとした時間を過ごしていただけると思いますよ♪

施術後には、血色が良くなり、「あれ？なんだか若返った？」なんて思えちゃいます♪

という訳で！

タイトルの〇〇〇〇〇に入る言葉は、【副交感神経】でした！

あ～！！！

それ、私の事～！って思ったら！

まずは、ご連絡ください♪

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