冷房冷えにご注意を！

急に暑くなると困るのが冷房との上手な付き合い方。

ここ数日、急に暑くなった関東地方。

思っていたより冷えてしまった！

なんて方はいらっしゃいませんか？

いつもありがとうございます！
38歳からの脱がずに受けれるリンパケア専門店

フーレセラピー&よもぎ蒸し
avence（アベンチェ）の澤木知恵子です。

私も、もちろん暑い日は冷房を使います。

でもね。

すぐ寒くなっちゃうんです＾＾

なので、今のところ寝る前には消しています。

こんな服装では絶対に眠れません・・・

で、昼間、つけっぱなしで過ごす時。

すぐに、設定温度を見直そうとか、上着を羽織るとか、何故か考えないんですよ(笑)

気付いたら、冷えていた！

そんな事の方が多いです。

家族との体感の違いもありますからね。

冷房が当たり前のようにつき出すと、私の足首には常に薄いシルクのレッグウォーマーが巻き付いてます。

寒くなったら、膝まで上げる(笑)

変な格好になります＾＾

足首にちょっとひと巻あるだけで、脚のむくみ対策になりますよ～

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