湯船に毎日浸かる人は〇〇になる♪

頑固な肩こり・むくみを手放して

輝く笑顔でー５歳！ 

人生までもが加速する

リンパデトックスサロンavenceの澤木知恵子です。

じゃん♪

またまた湯船に浸かろうシリーズ♪

そろそろ湯船に浸かろうかな～って思ってきましたか～？？？

ウイルス感染も気になるこの時期。

自分の体は自分で守る！

その為に出来ることは、ご自身の免疫力をあげて行くこと。

体温が上がると免疫力アップ！

簡単にご自宅で実践できる方法です。

更に毎日湯船に浸かるとですね・・・

幸福になる♪とまで言い切っている方もいらっしゃるほど。

幸福になる理由は

・血液の巡りが良くなる事で、酸素や栄養を含んだ新鮮な血液が全身を駆け巡り、血液中の老廃物や二酸化炭素が運び出されます。

老廃物だらけのドロドロ血液がサラサラ血液に変わるのです。

これは、シャワーでは効果が下がってしまいます。

・水中では体が軽くなり、関節や筋肉から重みが解放され全身がリラックスした状態になります。

 

・水圧効果での穏やかなマッサージ。

末端に滞っていた血液や体液が心臓に押し戻されることで、むくみの解消にも役立ちます

こんなに嬉しい効果があるのです。

毎日湯船に浸かると幸福感が増す！

毎日湯船に浸かってどんどん幸せになっちゃいましょ～！

そして、免疫力アップで、ウイルスに負けない体作りを目指しましょう♪

毎日湯船で温まっているけど疲れてる。

そんな方には、プロの出番♪

まずはゆったりこだわりの足湯タイムから癒しの時間をお過ごしくださいね♪

↓　　↓

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朝、スッキリ起きれない

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あなたの寝起きはどんな感じ？

・目覚ましナシでスッキリ起床

・目覚ましが鳴った瞬間にスッキリ起床

・目覚ましが鳴っても起きれない。二度寝する。

・目覚ましが鳴ってることにも気付かない

私は２番目の起き方が多いです。

時には１番目の事も・・・でもまだ早い！ってゴロゴロしちゃいます（笑）

さて。

２番目、４番目のかたは単純に睡眠不足という事も考えられます。

毎日、寝るのは深夜１時を過ぎてから。

起きるのは６時。

働くＯＬさんはこんな感じの方も多いのでは？

これでは、睡眠時間は５時間。

私だと、ギリギリかな・・・これが毎日だと確実に睡眠不足を感じるかと。

今の私の理想は、寝るのは１１時半まで。起きるのは６時が理想。

そううまくいかない時もありますが＾＾

随分昔は、子供が寝てから内職して寝るのは３時。

起きるのは６時って時もありましたが、毎日頭痛、肩こり、むくみに悩まされていましたね。

あの頃のような生活はもう出来ません。

朝、スッキリと起きれないのなら、まずは睡眠時間をしっかりと確保してみること。

夜、早く寝ちゃうことはもったいないことではありませんよ＾＾←以前の私は本気でそう思ってました。

後はお昼ね。

昼食後、１５分でも目をつむって思考もシャットダウン。

午前中の疲れが取れますのでお試しを。

そんな事では、どうにもならない位疲れてる。

そんな方は、プロにお任せ。

体の疲れも一緒に取り去り、睡眠の質をあげて行きます。

同じ時間寝ていても、上質な睡眠の方が、体は疲れを修復できるのです。

あなたの、睡眠中の修復力は鈍っていませんか？

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全身の倦怠感。とにかく軽くなりたくて来てみました。そしてら驚くほど体が軽く楽になりました！

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お客様のご来店動機を伺うと、こんなご回答も多々あります。

「全身の倦怠感。体が重怠くて。とにかく軽くなりたい！」

肩が凝って辛いとか

脚がむくんで辛い・・・

もあるのかもしれませんが、それ以上に全身が重ダル状態。

夜ベッドに入れば、体が沈み込む感じ。

朝ベッドから起きるときは、ベッドに体が吸い付く感じ。

寝てもスッキリ目覚められない。

これ、辛いですよね。

お疲れがかな～り蓄積されていらっしゃるのかと。

不要な老廃物がお体に溜まって重く、怠くなっているのでしょう。

まずはた～っぷりの温かいお湯に足を入れ、足を温めると同時に心もほわっと温めていきます。

今の状態を伺い、リフレッシュメインか、改善メインかを決め、施術に入ります。

フーレセラピーは着衣のまま受けられるリンパケアとも呼ばれ、凝り固まった筋肉をほぐすだけでなく、血流、リンパの流れも整えながら、お体に溜まった不要な老廃物を押し流していきます。

途中のトイレも遠慮なく！

排出力の強い方程、施術後はお体が軽くなったと実感いただけるでしょう。

実際に、施術後のご感想では、

「体が軽くなりました！」

のお声もたくさん頂いております。

次はあなたの番ですよ～

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