理由は、もちろん私がお手伝いできることなので♪
今年は六白金星のエネルギーが流れている一年。
今年のキーワードには、【経済】【太陽】【本物】【奉仕】【健康】があります。
その中の【健康】にフォーカスして書いてみますね♪
今年は、心身ともに健康でいることが大切な年。
心身ともに健康で過ごすことで、今年の気のエネルギーに乗りやすくなります。
心身ともに健康で過ごすには、
☑適度な運動
☑上質な睡眠
☑身体に疲れを溜めない
☑食事に気を付ける
など色々ありますが・・・
その為には、人の手を借りたほうが良いこともありますよね。
身体に疲れ（疲労物質＝老廃物）を溜めない。
いわゆるリンパマッサージでほぐして流すこと。
私の場合は、足ふみリンパマッサージ（フーレセラピー）でお客様のお体をほぐし、流し、軽くすることが出来ます。
それと同時に大切なのが、リラクゼーションサロンならではの、心のリフレッシュも出来るというところ。
ただ、身体をもみほぐすだけでなく、温かいお湯に足を浸け、たわいないお喋りをする。
それだけで、心が軽くなったりするんです。
また、人に触れられること。
それだけでも幸せホルモン・セロトニンが増えて心がほっと安らぐのです。
もちろん、心の健康のためには好きなことをしたり、好きなところへ遊びに行ったりして過ごすことも大切です。
ただ、その行動をするために、軽々行動出来るあなたでいる必要がありますよね♪
遊びに行くのも、身体の健康って大切なんです。
今年の良い気に乗るために、そして、２０２１年が素敵な一年だったと思えるように、今年は心と体のメンテナンスを始めてみませんか？
只今、緊急事態宣言が発令中ですが、感染対策を徹底し、通常営業しております。
お気軽にご連絡くださいね♪
もう少し詳しく気を付けたいことを、公式LINEにご登録してくださっている方にはお伝えさせていただこうと思っています。２、３日後辺りに・・・
良かったらご登録くださいね♪
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