昨日は、お客様を駅まで送迎しているタイミングでみぞれに変わり「初雪♪」ってちょっとウキウキしました（笑）
でも、寒がりなので、その後は完全引きこもりです＾＾
美と健康は血流改善から！
見た目年齢―５歳を目指すサロン
avenceの澤木知恵子です。
「肩甲骨のコリが気になります」との事。
肩甲骨のコリは、肩こりにも大きく影響を及ぼすところですので、しっかりとほぐして動きも良くしていきたいですね。
当サロンでは、全身くまなくほぐしていきますが、必ず下半身から施術をスタートします。
足もね、ふくらはぎなど、冷えでカチコチに固まっている部分もありましたよ。
冷えて血流が悪くなり、ふくらはぎがコチコチのお客様が多いです。
一日の終わりにはしっかりと湯船で温まり、ふくらはぎを優しくもみほぐしてあげてくださいね♪
さて、上半身では、ご自身でも自覚があったように、肩甲骨周りはカチコチに張っていました。
背骨に沿って優しく足ふみリンパマッサージ（フーレセラピー）でほぐしていきます。
背中には乗りません。
足を滑らせるようにスリスリとほぐします。
この部分は、デコルテの次に「今は手でやってるんですよね？」と聞かれることの多い箇所。
足ふみリンパマッサージですから、手は使いません＾＾
足ならではの圧力と面の広さで、スッキリ軽いお背中を目指します。
施術後には、お背中、肩もスッキリ軽く、可動域が広がりましたよ♪
まだまだ寒い日は続きます。
寒くて縮こまってしまう日もあるでしょう。
そんな時も、適度にお体のストレッチをして、次のご来店日までも動ける体を目指してみてくださいね♪
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