頑固な肩こり・むくみを手放して
輝く笑顔でー５歳！
人生までもが加速する
リンパデトックスサロンavenceの澤木知恵子です。
【うつ伏せで片足だけ曲げて寝ている】
先日、こんな感じて寝てるんです！
というお客様がご来店下さいました。
実はこの寝方。
過去の私と一緒。
あの、酷く腰痛や肩こりに悩まされていたころの寝方。
今から9年位前の事。
その頃の私は、特に右のお尻を常にトントン叩きたいくらいこっていた。
酷い時は脚にしびれも出ていた。
そんな時、楽に寝れた寝姿が、うつ伏せ（というか横向きでべちゃっとつぶれた感じ）、左足だけグイッと胸に近づけて寝る寝姿。
これね。
更に腰がそってしまうんです。
良くない寝方なんです。
楽なんですけどね。
こんな風にソファーでゴロゴロするのも、腰には負担がかかってますよ～
お客様も全く同じでした。
そして、現在出ている症状も一緒。
一度、た～っぷりとほぐして随分楽になっています♪
もし、今、同じような寝姿で寝るのが一番楽！
と思ったら！
過去の私のようになる前に、お体のメンテ始めてくださいね！
過去の私とは・・・こちら
今からでもまだ間に合う！
年末年始、のんびりゆったり寝れる為に今すぐお体ほぐしましょう！
初めての方はこちらから！
因みに、今の私はあおむけ寝。
枕は首の隙間に長細く丸めたバスタオルを首枕にしています。
たまに鼻が詰まった～って時は枕を使って横向き寝です＾＾
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