お尻をトントンしたくなる

頑固な肩こり・むくみを手放して

輝く笑顔でー５歳！ 

人生までもが加速する

リンパデトックスサロンavenceの澤木知恵子です。

お尻をトントンしたくなる。

そんな方のご来店が続いています・・・という記事を書いた後も、まだまだ続いています(笑)

今まで、肩こりが一番気になる！そう仰っていた方も

首コリが一番気になる！そうおっしゃっていた方も。

皆さん揃って、「おしりが凝ってる気がする」と。

原因の一つは、急にやってきた寒さ。

寒くなり動かなくなったこと。

人は寒くなると動きが鈍くなる方が殆ど。

それも、知らず知らずのうちに。

温かいところから動きたくなくなるのです。

例えば、椅子に座りっぱなしの時間が増える。

すると、脚のむくみが気になるという方は多いのですが、お尻も凝るって知っていましたか？

上半身の重さをお尻とふとももの裏で支えているのです。

ずっと重さがかかったままでは、血流が悪くなるのは当然ですね。

では、そんな時のセルフケアは？

以前こちらでご紹介しています。

このセルフケアも良いのですが、もっと良いのは体を動かすこと！

サロンでは、ご自身で体を動かして血流を良くしていく方法もお伝えしています。

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