仕事終わり。パンプスに履き替えると、きつくてパンパン（泣）

☆仕事中はナースシューズやスリッパに履き替えている方、帰るとき、パンプスがきついよ～って事、ありませんか？☆

いつもありがとうございます！
38歳からの脱がずに受けれるリンパケア専門店

フーレセラピー&よもぎ蒸し
avence（アベンチェ）の澤木知恵子です。

ご新規様対象特別メニュー　詳細はこちら

先日、立ち仕事で足がむくむ時の簡単対処法という記事を書きましたが、座りっぱなしの事務員さんも、足、むくみませんか？

一日中、パソコンの前に座りっぱなし。

足元は、冷え冷え。

そりゃ～足もむくみますよね～。

履いてきたパンプスも、帰るころにはパンパン・・・

基本的には、立ちっぱなしのお仕事の方と一緒。

足を極力動かすこと。

給湯室に行ったとき、お手洗いに行ったときには、屈伸運動や、カカトの上げ下げ。

また、デスクにいるときも、座ったままで、カカトの上げ下げや、つま先の上げ下げなどで、ふくらはぎの筋肉を動かしてあげましょう！

お仕事帰り、パンプスがパンパンできついよ～ってならない為に、こまめに足を動かす時間を作りましょうね♪

今日は、午前も午後も、平日の午前中は、一日座りっぱなしでお仕事の会社務めのお客様。

しっかりとほぐして流して、１ヶ月のお疲れ取っていきましょうね♪

一緒に高みを目指して活動してくれる仲間を募集！
クリア会　次回開催は３月１１日
詳細はこちらでご確認ください！

********************

２４時間簡単予約！

LINEからもご予約いただけます。
お得な情報を不定期で配信予定です！

@pru1084cで検索も出来ます

１日２名様限定のプライベートサロン avence(アベンチェ）

【ご予約】予約フォームから予約する！　
【予約状況】予約状況はこちらからご確認ください

【営業時間】10:00-18:00　(時間外応相談）
【定休日】木曜日他不定休
女性専門サロン

■サロンメニュー
■お客様の声
■アクセス方法
■ご来店からの流れ
■プロフィール
■よくあるご質問
■お問い合わせ
■ホームページ
LINEからもご予約いただけます。
お得な情報を不定期で配信予定です！

@pru1084cで検索も出来ます